Konjestif kalp yetmezliği de dahil olmak üzere kardiyovasküler hastalık, hem Endonezya'da hem de dünyada hala en yaygın ölüm nedenlerinden biridir. Sıklıkla aniden ortaya çıkmasına ek olarak, konjestif kalp yetmezliğinin semptomları diğer daha hafif rahatsızlıkların semptomlarına benzer. Bu, bu durumun tedavisinin genellikle gecikmesine neden olur ve sonuç yaşamı tehdit eder. Konjestif kalp yetmezliğinden ölüm riskinin azaltılabilmesi için, bu hastalığı nedenlerinden, semptomlarından nasıl tedavi edileceğine kadar daha fazla tanımanız gerekir.
Konjestif kalp yetmezliği nedir?
Konjestif kalp yetmezliği aslında kalp yetmezliği ile aynıdır. Bu durum, kalp kası artık yeterli miktarda kanı etkili bir şekilde pompalayamadığında ortaya çıkar. Kalbimiz dört odacıktan oluşur. Üstteki iki odaya fuaye, alttaki iki odaya hücre adı verilir. Kalp odaları, vücutta akmasına yardımcı olmak için kalpten kan pompalayacaktır. Buna karşılık, kalbin kulakçığı vücudun her yerinden kan alacaktır. Konjestif kalp yetmezliği, dolaşıma zarar verebilir. Daha sonra kan, dışarı çıkıp kalbe düzgün bir şekilde giremediği için kalbin etrafındaki organlarda birikecektir, örneğin:
- akciğerler
- Karın
- Kalp
- Alt gövde.
Konjestif kalp yetmezliğine neden olan çeşitli durumlar
Konjestif kalp yetmezliği, kalp kasına zarar veren çeşitli hastalıklardan kaynaklanabilir, örneğin:
1. Koroner kalp hastalığı
Arterler veya kan damarları, kalbe kan ve oksijen sağlamada rol oynar. Ancak koroner kalp hastalığı bu fonksiyonların bozulmasına neden olur. Otomatik olarak kalp kasına giden kan da azalır. Kan damarları daraldığında ve hatta tıkandığında, kalp düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu oksijen ve besinlerden yoksun kalır.
2. Kalp krizi
Bir koroner arter aniden tıkandığında kalp krizi meydana gelebilir, böylece kalp kasına giden kan akışı durur. Bu durum kalp kasına zarar vererek düzgün çalışmamasına neden olabilir.
3. Kardiyomiyopati
Kardiyomiyopatide, kalp kasında hasar, kan damarlarındaki veya bunların akışındaki bir rahatsızlıktan kaynaklanmaz. Enfeksiyon ve aşırı alkol tüketimi gibi diğer nedenler tetikleyici olabilir.
4. Kalbin çok çalışmasına neden olan hastalıklar
Yüksek tansiyon, diyabet ve böbrek hastalığı gibi kalbin olması gerekenden daha fazla çalışmasına neden olan çeşitli hastalıklar vardır. Doğumdan beri var olan konjenital kalp hastalığı, daha sonraki yaşamda konjestif kalp yetmezliğini de tetikleyebilir.
Konjestif kalp yetmezliğinin bu semptomlarını tanıyın
Kalp yetmezliği her zaman aniden ortaya çıkmaz. Bu hastalık kronik ve akut durumlara ayrılabilir. Bu nedenle, aşağıdakiler gibi, şiddetini erkenden önlemek için tanıyabileceğiniz belirtiler ve belirtiler vardır.
- Yatarken kısa nefesler
- Vücut yorgun ve zayıf hissediyor
- Bacaklarda şişme
- Hızlı ve düzensiz kalp atışı
- Fiziksel aktivite yapma yeteneğinin azalması
- Beyaz veya pembe balgamın eşlik ettiği, geçmeyen veya hırıltılı öksürük
- Özellikle geceleri sık idrara çıkma isteği
- Sıvı birikmesi nedeniyle şişmiş karın (asit)
- Vücutta sıvı birikmesi nedeniyle çok hızlı kilo alımı
- İştah azalması ve mide bulantısı
- konsantre olmak zor
- Pembe balgamın öksürmesinin eşlik ettiği ani şiddetli nefes darlığı
- Göğüs ağrısı, eğer kalp yetmezliği kalp krizinden kaynaklanıyorsa
[[ilgili-makaleler]] Yukarıdaki semptomların varlığı veya yokluğu da konjestif kalp yetmezliğinin ciddiyeti için bir referans olabilir. Kalp yetmezliğinin sınıflandırılması, New York Kalp Derneği'ne (NYHA) göre dört seviyeye ayrılmıştır, yani:
• Sınıf I
Bu en hafif seviyedir. Sınıf I'de konjestif kalp yetmezliği olan hastalar fiziksel aktivite yaparken herhangi bir kısıtlama hissetmezler. Bu durumun tedavisi, yaşam tarzı değişiklikleri, kalp ilacı tüketimi ve bir doktorun düzenli gözetimi ile yeterlidir.
• Sınıf II
Sınıf II konjestif kalp yetmezliğiniz varsa, semptomlar genellikle belirli fiziksel aktiviteler yaptığınızda ortaya çıkar. Bununla birlikte, dinlenme pozisyonunda olduğunuzda semptomlar görünmez. Fiziksel aktivite sırasında ortaya çıkabilecek semptomlar arasında yorgunluk, çarpıntı ve nefes darlığı bulunur. Bu durumun tedavisi, sınıf I ile aynıdır.
• Sınıf III
Sınıf III konjestif kalp yetmezliğinde, hafif fiziksel aktivite yapmak veya dinlenme pozisyonunda olmak zaten semptomların başlangıcını hissedebilir. En ufak bir hareket bile nefes darlığına, yorgunluğa ve kalp çarpıntısına neden olabilir. Bu durumun tedavisi daha karmaşıktır. Doktor, durumunuza en uygun tedaviyi ayarlayacaktır.
• Sınıf IV
Bu en şiddetli seviyedir. Hastalar herhangi bir fiziksel aktiviteyi rahatsızlık duymadan yapamazlar ve istirahat halindeyken semptomlar ortaya çıkar. Yaptığınız aktivite ne olursa olsun, konjestif kalp yetmezliği belirtileri her zaman eşlik eder. Bu aşamada, hastalık tedavi edilemez. Bununla birlikte, semptomları hafifletmeye yönelik tedavi iyi yaşandığı sürece, yine de iyi bir yaşam kalitesi elde edebilirsiniz.
Ne Konjestif kalp yetmezliği tedavi edilmezse ne olur?
Kalp yetmezliği uygun şekilde tedavi edilmezse, kalp fonksiyonu kesinlikle kötüleşecektir, bacaklarda ve karında kötüleşen şişlik belirti ve bulguları ve istirahatte hissedilebilen nefes darlığı şikayetleri ile kalp pompası azalabilir.
Konjestif kalp yetmezliğinin uygun tedavisi
Konjestif kalp yetmezliği tedavisi uzun süreli tedavidir. Doğru tedavi ile yaşadığınız belirti ve semptomlar azalabilir, hatta kalbinizi güçlendirebilir. Konjestif kalp yetmezliğini tedavi etmek için doktorlar, beta blokerlere ACE inhibitörleri, anjiyotensin gibi ilaçlar verecektir. Ayrıca, kalp fonksiyonunu normale döndürmek için aşağıdaki işlemlerden bazıları da yapılabilir.
- Koroner baypas ameliyatı
- Kalp kapakçığı onarımı veya değiştirilmesi
- kalp implantı
- Kalp pili kurulumu
- Kalp nakli
Konjestif kalp yetmezliği önlenebilir
Yaşam tarzınızı daha sağlıklı bir şekilde değiştirmek, konjestif kalp yetmezliği geliştirme riskinizi azaltabilir veya durumun ilerlemesini yavaşlatabilir. Konjestif kalp yetmezliğini önlemek için yapılabilecek yollar aşağıdadır.
1. Kilonuzu koruyun
Fazla kilo, kalbin daha fazla çalışmasına neden olabilir. Böylece bu organın zarar görme riski artacaktır.
2. Düzenli egzersiz
Konjestif kalp yetmezliği geliştirme riskini azaltmak için düzenli olarak egzersiz yapmanız gerekir. Haftada toplam 150 dakika egzersiz yapmanız önerilir. Haftada birkaç seansa bölebilirsiniz, çok ağır olmasına gerek yok, orta şiddette egzersiz yapabilirsiniz.
3. Stresi azaltın
Ruh sağlığı ve kalp sağlığı arasındaki ilişki geniş çapta incelenmiştir. Stresin bir kişinin kalp hastalığını artırabilecek faktörlerden biri olduğu söylenir. Stresi azaltmak için meditasyon, terapi veya zihninizi rahatlatabileceğini düşündüğünüz diğer yöntemleri uygulayabilirsiniz.
4. Kalp-sağlıklı yiyecekler yiyin
Kalp-sağlıklı gıdalar doymuş yağ oranı düşüktür, tam tahıllar açısından zengindir ve sodyum veya kolesterol bakımından düşüktür. Konjestif kalp yetmezliği olan kişiler için sodyum veya tuz tüketimi günde sadece 2.000 mg ile sınırlandırılır ve her gün 2 litre su tüketilmesi tavsiye edilir.
5. Her zaman kan basıncını kontrol edin
Kan basıncının rutin olarak kontrol edilmesi, hipertansiyon gibi konjestif kalp yetmezliğine neden olan faktörlerin erken tedavi edilebilmesi için ileriye dönük bir adımdır. Tansiyon kontrolü klinikte veya evde kendi ekipmanınızla yapılabilir.
6. Kötü alışkanlıklardan kaçının
Aşırı alkol ve kafein tüketmek gibi kötü alışkanlıklar bırakılmalıdır.Çünkü her ikisi de kalp problemlerini tetikleyebilir. Konjestif kalp yetmezliği kulağa korkutucu gelebilir. Bununla birlikte, gelecekte bu tehlikeli hastalıktan kaçınmak için semptomları tanımanız ve şu andan itibaren önlemeye başlamanız gerekir.
