Sağlık

İntikam Sizi Memnun Ediyor mu? Bu Sizin Kişiliğiniz Olabilir mi?

Bir başkası tarafından size haksız veya kaba davranıldığını hissettiğinizde, yanıt olarak yapabileceğiniz iki ana seçenek vardır. Birincisi onu affetmek, ikincisi intikam almaktır. İkinci seçeneği seçen insanlar için, sahip oldukları ayırt edici bir kişilik özelliği olduğu ortaya çıkıyor. Daha fazla merak etmemek için işte size bir açıklama. [[İlgili makale]]

İntikam onursuz bir davranıştır

İntikam (intikam) birinin yaşadığı incinme veya hatalar nedeniyle başka bir kişiyi incitme veya yaralama eylemidir. İntikam, intikam arzusu nedeniyle de ortaya çıkabilir. Yaralandığınızda, kendinizi savunmak için doğal olarak belirli şekillerde tepki vereceksiniz. Sadece bu değil, çoğu insan da size neyin ve kimin saldırdığını/incittiğini saldırmayı seçer. Bazen bu intikam duygusunu kabul etmesek de intikam her insanda oluşan yoğun bir duygudur. Araştırmalar, sizi hastalıktan kurtarmak ve hayatınıza devam etmek yerine, intikamın sadece sizi mutsuz edeceğini öne sürüyor.

İntikamdan hoşlanan kişinin kişiliği

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Virginia Commonwealth Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmada, başkalarını incitmekten hoşlanan ve başkalarının acı çektiğini gördüklerinde kendilerini mutlu hisseden kişilerin daha sık intikam alma eğiliminde oldukları belirtildi. Bu çalışma ayrıca intikamdan hoşlanan insanlarda sadist kişiliğin baskın olduğunu buldu. Bu araştırmanın sonuçları, Avustralya'daki Adelaide Üniversitesi'nde yürütülen diğer çalışmalardan çok farklı değil. Bahsedilen çalışmada, intikam alan insanlar güç motivasyonuna sahip olma eğilimindedir. Güç sahibi görünmek ve statülerini yükseltmek istiyorlar. Araştırma 150 kişinin katılımıyla gerçekleştirilmiştir. Katılımcılar intikam, güç, gelenek ve toplumdaki eşitsizlik ile ilgili soruları yanıtladı. İntikamdan hoşlananlar, affetmesi zor, bilgelikten yoksun ve çevrelerindeki dünyayla bağları olmayan kişilerdir.

İntikam sorunları çözmez

Belki intikam kalbi sakinleştirmek için yapılır. Ancak, biliyor muydunuz? intikam aslında öfkeyi daha da derinleştirebilir. İntikam niyetini azaltabilmek için öfke tarafından kontrol edilmeyen bireyler, sorunu büyük bir şey olarak görmezler. Dolayısıyla, bu tür insanların sorunu unutması ve çözmesi daha kolaydır. Ancak intikam peşinde koşanlar, yaşanan sorunları unutamazlar. Sürekli bunu düşünüyorlar. Sonuç olarak intikam sorunu çözmek yerine aslında kapatılıp iyileşmesi gereken eski yaraları açar.

dürtüsü nasıl önlenirintikam

İntikamın aslında olumsuz bir şey olduğunun farkındasın. Ancak bazen öfke sizi ve zihninizi bunaltarak intikam alma isteği uyandırır. Öfke içindeyken bunu yapman iyi oldu.

1. Hissettiğin öfkeyi bastırma

Öfkeli hissettiğinizde, yapılacak doğal şey duygularınızı kanalize etmektir. Öfkenizi saklamayın. Ancak, duyguları yönlendirmenin sadece intikam yoluyla yapılamayacağını unutmayın. Bunun yerine intikam bu öfkeyi besler, yok etmez.

2. Karar vermeden önce sakin olun

Eğer çok düşüncesizce ve çok aceleci davranırsanız, sadece hayatınızdaki acıyı artırırsınız. Sadece bu da değil. Bu davranış çevrenizdeki sevdiklerinizi de etkileyebilir.

3. Gerçekleri öğrenin

Aldığınız sözler veya tedavi, meydana gelen sorunun genel resmini göstermesi gerekmez. İntikam almaya karar vermeden önce gerçekleri öğrenin. Bir yanlış iletişim, bir yanlış anlama veya gerçekten çözülmesi çok zor bir problem olabilir. Bunun dışında, odaklanmayı ve Devam et.Kendini savunmak iyidir. Ama bunun intikamla değil de olumlu bir şekilde yapılması daha iyi olur.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found