Çocuğunuz odaklanmakta güçlük mü çekiyor? DEHB olan çocuklar genellikle kendilerini huzursuz hissederler ve dikkatleri kolayca dağılır. DEHB, ister öğretmeni dinlerken isterse işi hallederken olsun, çocukların işleri yönlendirildiği şekilde yapmaya odaklanmasını zorlaştırır.
DEHB'li Çocukların Özellikleri
Dikkat ve Hiperaktivite Bozukluğu (GPPH) veya
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), hiperaktivite ve dürtüselliğin eşlik ettiği bir çocuğun dikkat eksikliği ile karakterizedir. Bu bozukluk, bir çocuğun sosyal etkileşimlerini ve akademik başarısını etkileyebilir. Aşağıdakiler DEHB olan çocukların bazı özellikleridir.
1. Dikkat Etmek Zor
DEHB'nin çocuklarda bulunan özelliklerinden biri de dikkati toplamakta güçlük çekmesidir. Çocuğunuz birileri konuşurken, emirleri yerine getirirken, görevleri tamamlarken veya eşyalarına bakarken onu dinlemekte zorluk çekebilir.
2. Unutkan ve kolayca dikkati dağılan
Çocuklarda DEHB'nin bir sonraki belirtisini unutmak kolaydır çünkü birçok şeye odaklanmak zordur. Sonuç olarak, sipariş edilen şeyleri sık sık unutur.
3. Hiperaktivite
DEHB'nin bir başka belirtisi de çocuğun hareketsiz oturamamasıdır. İçeride bile çok koşabilir ve tırmanabilir. Bir çocuk oturduğunda kıvranma, kıpırdama ve yukarı ve aşağı zıplama eğilimindedir. Çocuğunuzun çok konuştuğunu ve hareketsiz durmakta zorlandığını da fark edebilirsiniz.
4. Dürtüsel
Çocuğunuzun sırasını beklemekte zorlandığını fark edebilirsiniz. DEHB'li çocuklar sıraları kesebilir, başkalarının sözünü kesebilir ve hatta öğretmen sormayı bitirmeden soruları yanıtlayabilir.
Çocuklarda DEHB'nin Nedenleri Nelerdir?
Şimdiye kadar, DEHB semptomlarının nedeni hala belirsizdir. Bununla birlikte, DEHB genetikten kaynaklanabilir. Birçok uzman genlerin önemli bir rolü olduğunu düşünmektedir. Amerika Birleşik Devletleri Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, çocuklarda DEHB'nin genetik faktörlerin yanı sıra birçok olası nedeni vardır:
- Beyin hasarı
- Anne karnındayken (anne yoluyla) veya erken yaşta çevredeki kimyasallara maruz kalma
- Hamilelik sırasında anne alkol ve sigara içmiştir.
- Erken doğum
- Düşük doğum ağırlığı (LBW).
Birçok söylenti, DEHB'nin çok fazla şeker tüketmekten, çok sık televizyon izlemekten, ebeveynlik tarzından, çevresel ve sosyal faktörlerden, yoksulluğa neden olduğunu iddia ediyor. Bununla birlikte, DEHB'ye neden olan çeşitli faktörler sadece birer efsanedir ve bilimsel araştırmalarla desteklenmemektedir.
Teşhis Nasıl Alınır?
Çocuklarda DEHB'yi belirlemek için laboratuvar testleri yoktur. Yapabileceğin şey bir psikiyatriste gitmek. Doktor çocuğunuza bazı sorular sorabilir, çocuğunuzun davranış sorunlarına ilişkin açıklamasını dinleyebilir ve öğretmenden yorum isteyebilir. Tanı koymak için çocuğunuzun en az 6 ay boyunca dikkatsizlik, hiperaktivite ve dürtüsel davranış gibi DEHB belirtileri göstermiş olması gerekir. Ve bu belirtiler daha sonra çocuk 12 yaşındayken ortaya çıkmamalıdır.
DEHB Türleri
DEHB'nin üç türü vardır. Kombine tip en yaygın olanıdır ve çocuğunuz fazla dikkat göstermiyorsa veya hiperaktif ve dürtüsel ise DEHB olabilir. Hiperaktif/dürtüsel tipte çocuk genellikle huzursuzdur ve dürtülerini kontrol edemez. Dikkatsiz bir tipiniz varsa, çocuğunuz odaklanmakta güçlük çeker ancak çok aktif değildir ve genellikle sınıf atmosferine müdahale etmez.
DEHB Çocuklar için Tedavi
DEHB olan çocukların tedavisi psikoterapi ve ilaçla yapılabilir.
1. Danışmanlık
Danışmanlık, çocukların hayal kırıklıklarıyla başa çıkmalarına ve özgüvenlerini geliştirmelerine yardımcı olabilir. Sosyal beceri eğitimi adı verilen bir tür terapi, DEHB çocuklarına nasıl sıraya gireceklerini ve paylaşacaklarını gösterir. Araştırmalar, ilaç tedavisi ve davranışsal terapinin birlikte kullanıldığı uzun süreli tedavinin tek başına ilaç tedavisine göre daha etkili olduğunu gösteriyor.
2. Özel Eğitim
DEHB'li çocukların çoğu düzenli derslere katılır, ancak bazıları daha yapılandırılmış yerlerde daha başarılı olur. Çocuğunuz özel bir okula gidiyorsa, kendi öğrenme stiline göre uyarlanmış bir öğrenim görecektir.
3. Net Bir Rutin Oluşturun
Net bir rutin oluşturursanız çocuğunuza evde daha net bir yapı kazandırabilirsiniz. Ona gün boyunca yapması gereken şeyleri hatırlatabilecek bir günlük program belirleyin. Bu, kalkmak, yemek yemek, oynamak, ödev yapmak ve yatmak gibi görevleri tamamlamanıza yardımcı olacaktır.
4. Proteinli Gıdalar Servis Edin
Araştırmalar, diyetin karışık etkileri olduğunu gösteriyor, ancak bazı uzmanlar beyne iyi gelen gıdaların çocuklara yardımcı olabileceğine inanıyor. Yumurta, et, bezelye ve fasulye gibi protein açısından zengin besinler çocuğunuzun daha iyi konsantre olmasına yardımcı olabilir. Birçok çocuk fast food yedikten sonra etrafta zıplasa da, şekerin DEHB'ye neden olduğuna dair sağlam bir kanıt yoktur. Lezzet arttırıcıların rolü de bu konuda net değildir.
5. Televizyon İzleme Süresini Sınırlayın
TV karşısında oturmak ile DEHB arasındaki bağlantı henüz net değil. Ancak uzmanlar, çocuğunuzun izleme süresini sınırlamanızı tavsiye ediyor. Çocuklara günde 2 saatten fazla TV izlememelerini tavsiye ediyorlar.
DEHB Önlenebilir mi?
Çocukların DEHB geliştirmesini önlemenin kesin bir yolu yoktur, ancak riski en aza indirmek için atabileceğiniz adımlar vardır. Hamileyken alkol, uyuşturucu ve sigara kullanmaktan kaçının. Anneleri hamileyken sigara içen çocukların DEHB geliştirme olasılığı iki kat daha fazlaydı.
DEHB Çocuklar için Denetim
Uygun tedavi ile DEHB olan çocukların çoğu iyileşebilir. Çocuğunuzun semptomları yetişkinliğe kadar devam ederse, derhal bir doktora danışın. Çocuklar yine de yaşlarına uygun tedavi alabilirler. Çocuğunuz yukarıdaki DEHB belirtilerinden herhangi birini gösteriyorsa, SehatQ aile sağlığı uygulamasından ücretsiz olarak bir doktora danışmaktan çekinmeyin. Şimdi App Store veya Google Play'den indirin!
