Kıskançlık bir ilişkide baharat olabilir. Bununla birlikte, kıskançlık, partnerinizi bir ilişki yaşamakla suçlamak için aşırı derecede görünüyorsa, bu doğal değildir. Suçlamalar tekrarlanırsa durum daha da vahim. Nadiren değil, bu suçlamalara aşırı sorgulama, sadakat testleri yapma, çift birlikte değilken takip etme eşlik ediyor. Bunu sık sık yaparsanız, Othello sendromunuz olabilir.
Othello sindrom sendromunu tanımak
Othello sendromu ilk olarak
Sinir ve Zihinsel Bozukluk Dergisi 1955'te yayınlandı. Bu sendroma genellikle sanrısal kıskançlık veya doğal olmayan kıskançlık denir. Bu nedenle, birisi eşinin mutlaka böyle olmayan bir ilişkisi olduğunu hayal edecektir. Bu kör kıskançlık sendromu, hem erkek hem de kadın herkesin başına gelebilir. Kıskançlık doğal bir duygu olsa da, ısrarcı kıskançlık ilişki üzerinde kötü bir etkiye sahip olacaktır. Daha da kötüsü, bu kör kıskançlık zihinsel sağlık bozukluklarına neden olabilir. Bu kıskanç taraf, genellikle nasıl olduklarını sormak için birçok kez mesaj veya telefon yoluyla iletişime geçer. Partnerlerinin ve etraflarındakilerin eylemlerini izleyecekler. Nadiren değil, aynı zamanda partnerlerinin gittiği yerleri ve aktiviteleri de kontrol edeceklerdir. Othello sendromunun ayırt edici özelliği,
hastalıklı kıskançlık yani, partnerinin bir ilişkisi olduğuna dair kanıt toplamaya çalışacak kadar net olmayan kıskançlık duyguları. Bu elbette hem kendinizi yorar hem de partnerinizin rahatını bozar.
Ayrıca şunu da okuyun: Kıskançlık Hakkında Pek Çok Kişinin Bilmediği GerçeklerOthello sindrom sendromunun nedenleri
Birinin partnerine "güvenmeme" eğilimi göstermesine neden olabilecek birçok şey vardır. Othello sendromunun en yaygın nedenlerinden bazıları şunlardır:
1. Bağlanma veya bağlanma bozuklukları
Bu bozukluk, empati eksikliği veya başkalarına aşırı takıntılı ve bağlı olma gibi başkalarıyla duygusal bağlanma sorunları nedeniyle ortaya çıkabilir. Sık kıskançlık yaşayanlar, genellikle çocukluklarında ebeveyn veya bakıcılarla bağlanma konusunda olumsuz deneyimler yaşarlar.
2. Hızlı ruh hali değişimleri yaşamak
Bu zihinsel kişilik bozukluğu, bir insanı sadece birkaç dakika içinde mutlu ve sonra öfkeli hissettirir. Bazen, depresyona karşı aşırı kaygı dönemleri aniden ortaya çıkar. Ruh halindeki bu değişiklik, kıskançlık duygularının da ortaya çıkmasına neden olacaktır.
3. Sanrılar
Sanrılar, gerçek olmayan şeylere inanmaktır. Kıskançlık, bir kişinin inandığı sanrılardan da kaynaklanabilir. Doğruluğu kanıtlanmamış gerçeklere inanırlar. Bir kişinin bu sanrıları genellikle aşırı alkolün etkisinden kaynaklanır.
4. Erotomani
Erotomani bozukluğu hala sanrının bir parçasıdır. Kişi, başkaları tarafından sevildiğine, genellikle ünlü kişiler veya yüksek mevkilerdeki kişiler tarafından sevildiğine inanacaktır. Erotomani, kişinin kıskançlıktan idolünü incitmek veya idolün evinin veya işyerinin önüne aniden çıkmak gibi pervasız davranışlarda bulunmasına neden olabilir. Erotomanisi olan kişilerin genellikle yapacak çok fazla arkadaşı veya olumlu etkinliği yoktur.
5. Obsesif kompulsif bozukluk (OKB)
OKB bozukluğu, obsesif düşünceler ve kompulsif davranışların bir kombinasyonudur. Obsesyonlar, yoğun ve rahatsız edici ancak kontrol edilemeyen düşünce ve duygulardır. Kompulsiyonlar ise can sıkıcı obsesyonlardan kurtulmak için yapılan eylemlerdir. Bu bozukluk oldukça şiddetlidir çünkü partnerinizle olan ilişkileriniz de dahil olmak üzere günlük yaşamınızı etkiler. OKB'si olan kişiler sürekli olarak partnerlerini sorgulayacak ve güvenceye ihtiyaç duyacaktır.
6. Kıskançlık takıntısı
Yapay görünen sanrısal kıskançlığın aksine, bu bozuklukta kişi kıskanç hissetmekten gerçekten zevk alacak ve bunu tekrar tekrar yapmaya çalışacaktır. Bu kıskançlık, günlük aktivitelere müdahale eden baskıya neden olacaktır. Obsesif kıskançlık, obsesif kompulsif bozukluğa benzer olabilir.
Aşırı kör kıskançlıkla nasıl başa çıkılır?
Kıskanç biriyseniz, partnerinizle konuşmayı deneyin. Bir ilişkide iletişim, sorunların üstesinden gelmede önemli bir anahtardır. Onu rahatsız eden her şeyi ona sorun. Ardından, içinde var olan şüpheleri gidermeye çalışın. Othello sendromuna yol açan aşırı kör kıskançlığı hissediyorsanız, şunları yapabilirsiniz:
- Olumlu düşünmeye çalışın ve eşinizle ilişkiniz için minnettar olun.
- Minnettarlığı bir günlüğe kaydedin
- Zihninizi kıskançlıktan uzaklaştıracak olumlu bir aktivite bulun. Bahçe işleri, yemek pişirme veya fırıncılık gibi hobiler yapabilirsiniz. Veya iyi nüfuzlu bir topluluğu da takip edebilirsiniz.
Kör kıskançlık can sıkıcı hale geliyorsa, hemen psikolog veya evlilik danışmanı gibi bir uzmana danışın. Partnerinizle olan ilişkinizi mutsuz etmek için bu duygunun devam etmesine izin vermeyin.
Ayrıca şunu da okuyun: Partnerinize Karşı Aşırı Kıskançlığın Üstesinden Gelmenin YollarıSehatQ'dan Notlar
Kıskançlık normal bir duygu olsa da, partnerinizin devam eden bir ilişkisi olduğunu düşünmek ruh sağlığınıza zarar verebilir. Partnerinizin sürekli kıskanç olduğunu düşünüyorsanız, partnerinize yaklaşmaya çalışın ve konuyu dikkatlice konuşun. Bu size olursa, olumlu aktivitelerle değiştirmeyi deneyin. Othello sendromu ve kör kıskançlık hakkında daha fazla tartışma için doğrudan doktorunuza danışın.
HealthyQ aile sağlığı uygulaması. Şimdi indir
App Store ve Google Play.
