Sağlık

Afrodizyaklar Libidoyu Artırabilir mi?

Bir partnerle seks yapmak eğlenceli aktivitelerden biridir. Fiziksel doyum elde etmenin yanı sıra, eşinize duygusal olarak daha yakın hissedebilirsiniz. Ancak eşinizi tatmin edebilmek için ekstra tutkuya ihtiyaç duyduğunuz zamanlar vardır. Bu nedenle cinsel uyarılmanızı arttırmanın yollarını aramalısınız. Ama afrodizyak terimini hiç duydunuz mu? [[İlgili makale]]

afrodizyakların tarihi

Afrodizyak, şehveti artırdığına inanılan çeşitli yiyecek, içecek, bitki veya ilaç türleri için kullanılan bir terimdir. Antik çağlardan beri dünyadaki çeşitli kültürlerin kendi afrodizyakları olmuştur. Asya'da, ginseng'in erkeklerin yatakta uyarılma ve dayanıklılığını arttırdığına inanılıyor. Orta Amerika'daki Aztekler çikolatanın erkek gücünün sırrı olduğuna inanırken. Yalnızca Endonezya'da, keçi penisinden yapılan "sate torpido" tüketmenin veya yılan kanı içmenin yatakta performansı artırabileceğine inananlar var. Ancak afrodizyakların cinsel uyarılmayı artırabileceği doğru mu?

Afrodizyakların libidoyu artırabileceği doğru mu??

Tarihsel ve bilimsel bir bakış açısıyla afrodizyak gıdaları tükettikten sonra genellikle önerilerden veya plasebo etkisinden etkilenir. Hepsinin cinsel dürtüyü arttırdığı bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Daha az etkili olan afrodizyak gıdalar da vardır, bu nedenle faydalarını hissetmek için büyük miktarlarda ve düzenli olarak tüketilmeleri gerekir. Ancak aynı zamanda, aşırı porsiyonlarda bir şeyler yemeye motive olduğunuz için sağlığınıza zarar verme riski de vardır. Libidoyu artırabilecek bazı yiyeceklerin olduğu doğrudur. Ancak, genellikle plasebo etkisidir. Plasebo etkisi, bir şeyin terapötik hissetmemize yardımcı olduğu inancıdır. Örneğin, bir kişi istiridye yemenin cinsel dürtü ve dayanıklılığını artıracağını düşünüyorsa, bu etkiyle ilgili beklentisi güçleniyor ve bunun gerçeğe dönüşmesine yardımcı olabilir.

Libidoyu artıran afrodizyak yiyecekler

Afrodizyak olabilecek yiyecekleri denemekle ilgileniyorsanız, cinsel uyarılmayı artırdığına inanılan bazı yaygın yiyecekler burada.
  • Çikolata

Sadece lezzetli değil, çikolata yemek de seks sırasında iştahı artırabilir. Çikolata, ruh halinizin de mutlu hissetmesi için feniletilamin ve serotoninin vücuda salınmasına yardımcı olabilir.
  • kırmızı ginseng

Kırmızı ginseng, Çin tıbbında popüler bir bitkidir. Kırmızı ginseng, düşük libido ve cinsel işlev de dahil olmak üzere çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır. Birkaç çalışma, kırmızı ginsengin erektil fonksiyonu iyileştirmede plasebodan iki kat daha etkili olabileceğini göstermiştir.
  • Antep fıstığı

Antep fıstığı, kiloyu kontrol edebilmenin ve kalp hastalığı riskini azaltmanın yanı sıra vücutta daha iyi kan akışını da teşvik edebilir. Üç hafta boyunca günde 3.5 ons antep fıstığı tüketmek, penise kan akışını ve daha sıkı ereksiyonları artırabilir.
  • Safran

Safran, antidepresan olan Crocus sativus çiçeğinden elde edilen bir baharattır. Bir araştırma, safran tüketen kadınların daha yüksek bir uyarılma düzeyine sahip olduğunu kanıtlıyor.
  • Meyveler

Muz, çilek, elma ve avokado gibi meyvelerin cinsel dürtüyü artıran yiyecekler olduğuna inanılıyor. Bu meyve, cinsel organlara kan akışını artırabilecek temel vitaminler ve mineraller içerir.
  • istiridye

İstiridye, testosteron ve östrojen seviyelerini artırabilen bileşikler içerir. İstiridye ayrıca kadınlarda ve erkeklerde cinsel organlara kan akışına yardımcı olabilecek bir çinko kaynağıdır. [[İlgili makale]]

SehatQ'dan Notlar

Etkisi önemli olmasa da, bu yiyeceklerden bazılarını yemek asla acıtmaz. Çünkü çoğu afrodizyak vücut için sağlık yararlarına sahiptir. Afrodizyak yiyecekleri denemenin yanı sıra partnerinizle cinsel sorunlar yaşıyorsanız da bir doktora danışabilirsiniz. Bir doktorun önerileri ve çözümleri daha sağlıklı bir cinsel yaşama yardımcı olabilir ve cinsel tıbbi sorunları tespit edebilir.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found