Sağlık

Burun Yıkama Sinüs Sorunlarını Etkili Bir Şekilde Hafifletiyor, Ama Önlem İçin Değil

Sıklıkla sinüs semptomları yaşayan kişiler için burun yıkama prosedürü, nam-ı diğer burun sulama sinüsle nasıl başa çıkılacağı da dahil olmak üzere güvenli ve basittir. Burnunuzu evde sıvı ile yıkayabilirsiniz. tuzlu su veya tuzlu su çözeltisi. Bu işlemi gerçekleştirerek sıvı tuzlu su alerjenleri, mukus ve diğer maddeleri yıkayarak mukoza zarının daha yumuşak olmasını sağlar. Genel olarak, bu güvenli bir prosedürdür ancak güvenli kullanım talimatlarını bilmek gereklidir.

burun yıkama nasıl yapılır

Yapılması gereken ilk adım sıvıyı hazırlamaktır. İzotonik bir çözelti elde etmek için ılık, steril suyu sodyum klorür tuzu ile karıştırın. Kendi kendine yapılan, sıvıya ek olarak tuzlu su çözeltisi Bunlar ayrıca eczanelerden satın alınabilir. Parazit enfeksiyonu riskini önlemek için bu aşamada steril su kullandığınızdan emin olun. Naegleria kuşları. Bu parazit sinüslere girebilir ve beyne bulaşarak ölümcül bir enfeksiyona neden olabilir. Sıvı hazır olduğunda, sonraki adımlar şunlardır:
  1. Lavabonun önünde veya altında durmak duş
  2. Başınızı bir tarafa eğin
  3. Şişe, balon veya neti tencere, Sıvıyı üstteki burun deliğinden dökün
  4. Sıvının diğer burun deliğinden çıkmasını bekleyin.
  5. İşlem sırasında ağzınızdan nefes alın
  6. Karşı tarafta tekrarlayın
  7. Başın pozisyonunu ayarlayarak sıvının boğaza kaçmasına izin vermemeye çalışın.
  8. Kalan mukusu çıkarmak için prosedür tamamlandığında dokuya yavaşça nefes verin.
[[İlgili makale]]

Burnunuzu yıkarken dikkat etmeniz gerekenler

Yukarıdaki birkaç burun yıkama aşamasını takip etmenin yanı sıra, aşağıdakiler gibi güvenli prosedürleri takip etmek önemlidir:
  • Burun yıkama prosedürünü yapmadan önce ellerinizi yıkayın
  • Steril su ve burun yıkamaları kullanın
  • Özellikle sinüs ameliyatı geçirdiyseniz soğuk su kullanmaktan kaçının.
  • Çocuklarda burnu yıkamak için önce doktorun izni olmalı
  • Yüzünüzün etrafında yaralar veya sinir sorunlarınız varsa burnunuzu yıkamayın.
Nazal yıkama prosedürünün bazı riskleri veya yan etkileri enfeksiyonlardır. Naegleria kuşları. Bu nedenle kullanılan tüm ekipman ve sıvıların tamamen steril olmasını sağlamak önemlidir. Kullanılan sıvı bir dakika kaynatılıp soğumaya bırakılarak sterilize edilebilir. Bu işlemi tuzla karıştırmadan önce yapın. Kaynar su, enfeksiyona neden olan parazitleri öldürebilir. Veya eczanelerden ücretsiz olarak satın alabileceğiniz NaCl sıvısını kullanın. Bu tehlikeli parazitle enfekte olan kişilerde şiddetli baş ağrıları, boyun tutulması, ateş, kasılmalar ve hatta koma görülür. Burnu yıkadıktan sonra yan etkiler hapşırma, burunda kaşıntı hissi, kulaklarda dolgunluk ve daha az sıklıkta olsa da burun kanaması olurken. Nazal yıkama prosedürü rahatsızlık veriyorsa, sıvıdaki tuz miktarını azaltmayı deneyin.

Burun yıkama etkili midir?

Burun yıkaması sinüs hastaları için uygundur.Birkaç çalışma, burun yıkamanın akut ve kronik sinüslerin tedavisinde etkili bir prosedür olduğunu göstermiştir. Bir çalışmada, günlük nazal yıkama yapan kronik sinüs hastaları %64'e kadar iyileşme bildirmiştir. 6 ay sonra hastalığı çok daha iyi oldu. Alerjiden dolayı sinüs problemi yaşayan kişiler burun yıkamayı deneyebilirler. Bununla birlikte, bunu yapma sıklığı, yalnızca bir alerjik reaksiyon ortaya çıktığında ayarlandı. Bu arada sinüs problemleri oldukça şiddetli olan kişilerde burun yıkama işlemi günde üç defaya kadar yapılabilir. [[ilgili-makale]] Sinüs problemlerini önlemek için burun yıkama işlemi konusunda doktorlar bunu önermemektedir. Burnunuzu çok sık yıkamak sinüs enfeksiyonu riskini artırabilir. Aslında, burun yıkama, burun ve sinüslerin duvarlarını kaplayan mukoza zarlarının koruyucu yeteneğini de bloke edebilir. Bu nedenle, burun yıkama prosedürünün yalnızca sinüslerle ilgili sorun belirtileri hissettiğinizde yapılması en iyisidir. Şüpheniz varsa, bir doktora danışın.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found