Sağlık

Yorgunluk Nedeniyle Sık Sık Burun Kanamaları? Gizli sebep bu

Yorgunluğa bağlı burun kanamaları, hemen dinlenmesi gereken vücuttan tedavi edilmesi gereken bazı hastalıklara kadar birçok şeyi gösterebilir. Ancak burun kanamalarını tedavi etmek ve gelecekte tekrar etmelerini önlemek için yapabileceğiniz bazı ipuçları var. Burun kanaması, yani burun kanaması, özellikle ara sıra ve aniden ortaya çıkıyorsa, genellikle acil bir durum değildir. Burun kanamalarına, burundaki çok kırılgan olan ve çok sık kuru hava solusanız bile (örneğin klimalı bir odada) acıtabilen kan damarlarının yırtılması neden olur. Ancak çok sık meydana gelen yorgunluğa bağlı burun kanamaları daha ciddi bir sağlık sorununa işaret edebilir. Bu durumda, durum için doktorunuza danışmalısınız.

Yorgunluk neden burun kanamasına neden olabilir?

Burun kanaması ve yorgunluk arasındaki ilişki aslında dolaylıdır, yani yorgun bir vücut mutlaka burnunuzdaki kan damarlarının kolayca kırılmasına neden olmaz. Ayrıca, yorgunluğa bağlı burun kanamaları, sağlıksız bir yaşam tarzı, bazı hastalıklar ve burun kanamasını tetikleyebilecek ilaçların tüketimi gibi başka şeyleri de gösterebilir. Yorgunluk nedeniyle burun kanamasına neden olabilecek şeylerden bazıları şunlardır:

1. Kuru hava soluyun

Yorgunluğa bağlı burun kanamalarının en yaygın nedeni kuru ve sıcak havanın olduğu bir ortamda aktif olmanızdır. Bu durum burun içindeki zarı kuru, huysuz ve hassas hale getirerek kolayca kırılıp kanamasına neden olur. Dağ gibi yüksek bir alanda olduğunuzda burun kanaması ve yorgun hissetme olasılığınız daha yüksektir. Arazi deniz seviyesinden ne kadar yüksekse, oksijen seviyesi o kadar incedir ve bu da sizi daha kolay yorgun hissetmenize neden olur ve hava koşulları da daha kurudur ve bu da burun zarlarının yaralanmasına daha yatkındır.

2. Rüzgara girin

Soğuk algınlığı ve vücut ağrıları genellikle birbirinden ayrılamaz. Bazen, sık sık hapşırırsanız, öksürürseniz ve burnunuzdaki cilt tahriş olacak ve kolayca yaralanabilecek şekilde burnunuzdaki mukusu çıkarmaya çalışırsanız burun kanaması da olabilir.

3. Rinit

Yorgunluğa bağlı burun kanamaları, burundaki kan damarlarının doğası gereği çok hassas olduğu durumlarda da meydana gelebilir. Bu duyarlılığa hem alerjik hem de alerjik olmayan rinit neden olabilir.

4. Anemi

Anemi, vücutta alyuvarların eksikliği nedeniyle kolayca yorgun hissetmenize neden olan ve günlük aktiviteleri tam olarak yerine getirmeyi zorlaştıran bir durumdur. Yorgunluğa bağlı burun kanamalarına ek olarak, hissedebileceğiniz bir diğer belirti de özellikle bacakların alt kısımlarında ciltte küçük lekelerin ortaya çıkmasıdır. Burun kanamaları çok sık oluyorsa ve vücudunuzun çeşitli yerlerinde morluklar eşlik ediyorsa sizde de kan pıhtılaşma bozukluğu olabilir. Emin olmak için, bu durum için doktorunuza danışmalısınız.

5. Kanser

Nadir durumlarda, kanser olduğunuz için bitkinliğe bağlı burun kanaması da meydana gelebilir. Bununla birlikte, hissettiğiniz yorgunluk sadece egzersizi veya yorucu bir aktiviteyi bitirdiğinizde değil, vücudunuzun artık tuvalete gitmek için bile enerjisinin kalmaması gibidir. [[İlgili makale]]

Yorgunluk nedeniyle burun kanaması nasıl tedavi edilir

Yorgunluktan kaynaklanan burun kanaması ciddi bir hastalıktan kaynaklanmadığı sürece, ilk yardımı kendiniz yapabilir veya yakınlarınızdan yardım isteyebilirsiniz. Kanlı bir burun paniğe neden olabilse de sakin kalmalı ve aşağıdaki adımları atmalısınız:
  • Dik oturun, uzanmayın. Başınızın kalbinizden daha yüksekte olduğundan emin olun.
  • Öne eğil. Bu pozisyon burundaki kanın boğaza girmesini önleyecektir.
  • Burun deliklerini kapatın. Burnunuzu gazlı bezle veya (eğer yoksa) işaret parmağınızla veya baş parmağınızla 5-10 dakika kapatın. Bu adım, kanın hemen durması için burun duvarlarına baskı yapmayı amaçlar.
Kanama azaldıktan sonra hemen burnunuzu sümkürmeyin çünkü burun kanamaları tekrarlayabilir. Ayrıca oksimetazolin gibi bir dekonjestan içeren bir ilacı her iki burun deliğine püskürtebilir ve ardından önce 5-10 dakika ağzınızdan nefes alabilirsiniz. Yorgunluğa bağlı burun kanaması 20 dakika içinde durmazsa ve kendinizi zayıf hissetmeye başlarsanız hemen hastaneye gidin. Doktorlar, nedeni belirlemeden ve uygun tedaviyi sağlamadan önce burun kanamanızı durdurmaya çalışacaklardır. Burun kanamalarının tekrarlayan yorgunluğu önlemek için tetikleyici faktörlerden kaçınmalısınız. Daima doktorun tavsiyelerine uyun ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürün.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found