Şimdi siber uzaya dağılmış çok sayıda zihinsel sağlık testi var. Çeşitli başlıklar, çeşitli temalar, çeşitli sorular, hepsi bir kişinin zihinsel sağlık durumunu doğru bir şekilde inceleyebileceğini iddia ediyor. Aslında sadece herkes ruh sağlığı testi yapamaz, mutlaka bir uzman tarafından yapılmalıdır. Akıl sağlığı testleri, bir dizi çoklu seçenek arasından bir yanıt seçmek veya hangi resmin en iyi tanımladığını seçmek kadar basit değildir.
mod o gün nasıl hissettirdi. Bununla birlikte, internette ruh sağlığı testlerinin popülaritesi artıyor. Birçoğu, bir kişinin ruhunun neye ihtiyacı olduğunu anlamasına yardımcı olmak için çevrimiçi bir teşhis bile yayınlayabilir. [[İlgili makale]]
Akıl sağlığı testleri ve psikolojik testler arasında ayrım yapın
İnternette zihinsel sağlık testleri bulmakla uğraşmanıza gerek yok. Sadece birkaç dakika içinde, bir kişinin zihinsel veya zihinsel sağlığını keşfedebileceğini iddia eden tonlarca test var. Genellikle, İnternetteki bir tür zihinsel sağlık testi bir sınavdır. Örneğin, hangi davranış bozukluğuna sahip olduğunuzu, ne kadar “OKB” olduğunuzu veya temel bir psikiyatrik probleminizi bulmaya yönelik testler. Aslında, akıl sağlığı testlerini internette dolaşan birçok psikiyatrik sınavdan ayırt etmek önemlidir. Sonuç - ya da teşhis dedikleri şey - mutlaka doğru değildir, çünkü yalnızca testteki bazı soruların tercihlerine dayanır. Bunun yerine, kesin olarak doğru olmayan koşulların etiketlenmesi veya damgalanmasıdır. İnternetteki psikiyatrik sınavların doğru bir ruh sağlığı testi olarak kabul edilemeyen bazı özellikleri şunlardır:
- Testi cevaplayan herkes bir teşhis alır
- Test, bir teşhis formüle etme sürecinin nasıl olduğunu açıklamaz.
- Test kısa
- Şakalarla dolu test
İnternetteki ruh sağlığı testlerinin tehlikeleri
Ruh sağlığı uzmanlarına sorsak bile, belirli bir ruh sağlığı sorunu olan birine teşhis koyma sürecinin uzun ve yorucu bir yol olduğu konusunda kesinlikle hemfikir olacaklardır. İnsanlar karmaşık canlılar olduğu için tanıyı belirlemek kolay değildir. İnternetteki ruh sağlığı testlerinin bazı yanılgıları:
- Aynı kişi tarafından doldurulmasına rağmen sonuçlar değişebilir.
- Bir teşhis formüle etme süreci için hiçbir sorumluluk yoktur.
- Gerçekten ne hissettiğini bilmek için kafam karıştı
- Uzmandan doğru klinik tanı ile çatışma
- İnsanların yanlış sonuçlara varması kolaydır
- Ruh sağlığı testlerini doğrudan uzmanlarla göz ardı etmek
Akıl sağlığı testi yapmak için ideal yer neresidir?
Psikologlar, kişinin yaşadığı ruh sağlığı sorunlarının teşhisini sağlayacaktır.Ruh sağlığıyla ilgili bir sorununuz olduğunu düşünüyorsanız, bir psikiyatriste, psikologa veya ruh sağlığı uzmanına gidin. Şimdiye kadar hissettiklerinizi ayrıntılı olarak anlatın. Öfkeli hissediyor musun? Üzgün? Endişeli? Yalnız? Akıl sağlığı uzmanlarıyla diyalog, onların geçerli sonuçlar veya teşhisler çıkarmalarına yardımcı olabilir. Ne yazık ki, zihinsel sağlık testleri yapmak fiziksel sağlık testleri kadar popüler değil. Hasta olduğunuzda, insanlar hangi şikayetlerin yaşandığını ve nelerin tedavi edilmesi gerektiğini açıkça görebilirler. Ancak, zihinsel sağlık testlerinde durum böyle değildir. Algılanan şey soyut ve görünmez bir şeydir. İnsanlar aslında zihinsel sağlıklarında bir sorun olduğunda iyi olduklarını hissedebilirler. Birinin zaman zaman stresli, aşırı endişeli, kızgın veya üzgün hissetmesi doğaldır. Zor duygular içinde olmak, zihinsel sorunlar yaşamak anlamına gelmez. Ancak, hissettiğiniz tüm duygular sosyal hayatınızı veya her gün normal çalışma yeteneğinizi etkiliyorsa, bir uzmana sormakta yanlış bir şey yoktur. Kişi duygularının düzelmediğini hissettiğinde veya aklındakileri kontrol etmekte güçlük çektiğinde, terapi yardımcı olabilir. Akıl sağlığı bozuklukları olan kişilerin normal olmadıkları anlamına gelen damga yavaş yavaş yok oluyor. Şimdi, kişinin kendi zihinsel sağlığının farkına varmasının önemine dair farkındalık, her zamankinden daha yüksek sesle artıyor.
Psikologlar, kişinin yaşadığı ruh sağlığı sorunlarının teşhisini sağlayacaktır.Ruh sağlığıyla ilgili bir sorununuz olduğunu düşünüyorsanız, bir psikiyatriste, psikologa veya ruh sağlığı uzmanına gidin. Şimdiye kadar hissettiklerinizi ayrıntılı olarak anlatın. Öfkeli hissediyor musun? Üzgün? Endişeli? Yalnız? Akıl sağlığı uzmanlarıyla diyalog, onların geçerli sonuçlar veya teşhisler çıkarmalarına yardımcı olabilir. Ne yazık ki, zihinsel sağlık testleri yapmak fiziksel sağlık testleri kadar popüler değil. Hasta olduğunuzda, insanlar hangi şikayetlerin yaşandığını ve nelerin tedavi edilmesi gerektiğini açıkça görebilirler. Ancak, zihinsel sağlık testlerinde durum böyle değildir. Algılanan şey soyut ve görünmez bir şeydir. İnsanlar aslında zihinsel sağlıklarında bir sorun olduğunda iyi olduklarını hissedebilirler. Birinin zaman zaman stresli, aşırı endişeli, kızgın veya üzgün hissetmesi doğaldır. Zor duygular içinde olmak, zihinsel sorunlar yaşamak anlamına gelmez. Ancak, hissettiğiniz tüm duygular sosyal hayatınızı veya her gün normal çalışma yeteneğinizi etkiliyorsa, bir uzmana sormakta yanlış bir şey yoktur. Kişi duygularının düzelmediğini hissettiğinde veya aklındakileri kontrol etmekte güçlük çektiğinde, terapi yardımcı olabilir. Akıl sağlığı bozuklukları olan kişilerin normal olmadıkları anlamına gelen damga yavaş yavaş yok oluyor. Şimdi, kişinin kendi zihinsel sağlığının farkına varmasının önemine dair farkındalık, her zamankinden daha yüksek sesle artıyor.
