Parmakların aksine, ayak parmaklarının işlevi genellikle hafife alınır. Aslında ayak parmakları da yaşamda, özellikle sizi daha rahat ve aktif hale getirmede önemli bir rol oynar. Ayakların kemik yapısı aslında ellerinkine benzer. Sadece bacaklar ağırlığınızın temelidir, böylece kemiklerin yapısı daha güçlü ve hareket etmesi daha zordur. Ayak parmaklarındaki kemiklere, 14 omurdan oluşan falanks denir. Ayak parmaklarında proksimal (arka), orta ve distal (ön) olmak üzere üç falanks bulunur, ancak sadece iki falandan (proksimal ve distal) oluşan başparmak hariç. Bu kemikler siz yürürken birlikte çalışmak için yaratıldı. Bununla birlikte, genel olarak kemikler gibi, ayak parmakları da kırılabilir ve ağrıya neden olabilir ve ayağın işlevini engelleyebilir.
Ayak kemiklerinin görevleri nelerdir?
Özellikle tam bir ayak anatomisine sahipseniz veya bacak kemiklerinde herhangi bir anormallik yoksa, ayakta dururken parmak kemiklerinin faydalarını gerçekten hissedemeyebilirsiniz. Bunun yerine, tek ayak üzerinde statik bir pozisyonda durmanız gerektiğinde bu parmak kemiğinin işlevini hissedeceksiniz. Benzer şekilde, yürümek veya koşmak gibi hareket etmeniz gerektiğinde. Aşağıdakiler dahil ayak parmaklarının genel işlevi:
Yürürken ayak parmaklarınız ağırlığınızı destekler. Beş parmak da aynı rolü oynar, ancak vücut ağırlığını desteklemenin en ağır görevi (yüzde 75) ayak başparmağındadır. Bu nedenle ayak başparmağınızla ilgili bir sorununuz varsa yürümeniz zor olacaktır.
Bu tek parmağın işlevi, özellikle ileri veya geri adım attığınızda başparmağın destek olarak yeteneği ile ilgilidir. Adımınıza hazırlanırken ayak parmaklarınız bükülmeye başladığında, ayağınızın geri kalanı sertleşecek ve ayağınızı hareket ettirmenizi kolaylaştıracaktır. Bu süreç, ırgat mekanizması olarak bilinir. Bu mekanizma bozulursa, yürürken denge de bozulur ve yürürken ağrı veya rahatsızlık hissetmenize neden olur. Bu nedenle, özellikle ayak başparmağınızda bir ayak parmağı amputasyonu varsa, yeniden yürümeyi öğrenmeniz gerekecektir.
Ayak kemiklerinin bu kadar çok omurlara sahip olmasının nedenlerinden biri, yürürken esneklik sağlamaktır. Esnek ayak parmakları engebeli zemine kolayca uyum sağlar, böylece yaralanmaya daha az eğilimli olursunuz. [[İlgili makale]]
Ayak parmaklarının kemiklerinin işlevi bozulduğunda
Diğer kemikler kadar uzun olmasalar da parmak kemikleri de kırılabilir. Bu durum, ayak parmağı kemiğinin işlevine müdahale edebilecek yaygın bir sorun olarak bile sınıflandırılır. Çoğu ayak parmağı kırığı, ayak parmağındaki ağır bir nesneden düşme gibi bir yaralanmadan kaynaklanır. Ayrıca futbol gibi belirli sporları oynarken veya ayak parmağınızı kıran bir kaza geçirdiğinizde de ayak parmağınızı kırabilirsiniz. Osteoporoz gibi bir hastalığınız varsa, dar ayakkabı giymek gibi önemsiz şeyler yüzünden ayak parmaklarınız kolayca kırılabilir. Ayak kemiğiniz kırıldığında ağrı, şişlik, sertlik, morarma, ayak parmağınızın şeklindeki değişiklikler ve yürümede zorluk hissedeceksiniz. Özellikle ayak kemiğinin yürüme sırasında destek, denge ve esneklik işlevine müdahale etmesi durumunda, ayak parmağı kırığının semptomlarını göz ardı etmeyin. Bir ayak parmağı kırığının belirtileri çok şiddetli değilse, evde kendiniz rahatlatabilirsiniz. Yapabileceğiniz yöntemler, yani yaralı parmağı dinlendirmek, buz veya soğuk su ile kırıldığını hisseden bölgeyi sıkıştırmak, yaralı parmağı bandajlamak ve ayağı vücut pozisyonundan daha yükseğe konumlandırmak. Hissettiğiniz belirtiler dayanılmaz ise doktora görünmeyi geciktirmeyin. Bir ortopedi doktoru tarafından hemen tedavi edilmeyen ciddi parmak kırıkları, tırnak yaralanmaları, parmak kırıkları, enfeksiyonlar, ayak deformiteleri ve artrit gibi komplikasyonlara neden olabilir.
