Bebeğe ne kadar farklı yiyecek verilirse, tat alma duyusu o kadar genişler. Buna, çocuk 6 aylıkken katı gıdalara başladığı için verilmesi yasal olan bebekler için puding de dahildir. Ayrıca 6 aylık çocukların hala emzirme veya formül süt dışındaki yeni yiyeceklere adapte olduklarını unutmayın. Hâlâ yeni aktiviteleri tanımayı öğrenme aşamasındadırlar, hemen bir porsiyon yiyecek harcama hedefi vermeyin çünkü bu, bebeğinizin üzerinde baskı hissetmesine neden olabilir. [[İlgili makale]]
Bebeklere puding verebilir miyim?
Çocukları için tamamlayıcı gıdalar söz konusu olduğunda, ebeveynler genellikle farklı standartlara sahiptir. Şeker ve tuzu ancak çocuk 12 aylık olduktan sonra verenler olduğu gibi 6 aylıktan itibaren şeker ve tuzu diyetlerine dahil edenler de vardır. Doğru ya da yanlış yoktur, bebeklere puding vermek de dahil olmak üzere her şey yasaldır.
atıştırmalıklar Küçük için. Genellikle pudingin dokusu ve tatlı tadı, bebeklerin bu menüyü sevmesini sağlar. Ama elbette, bebekler için pudingi yetişkinler için pudingle aynı tutmamalısınız. Küçük çocuğunuza verilirse, içindeki şeker veya şekerli yoğunlaştırılmış süt miktarı azaltılmalıdır. Tatlandırılmış yoğunlaştırılmış sütün süt içermediğini, çoğunlukla sadece şeker olduğunu unutmayın. Bir bebek çok fazla şeker tüketirse, birçok risk vardır. Diş problemlerinden başlayarak, artan tansiyon, astım, obezite riskine kadar. Ayrıca, doğal olarak bebekler şekeri tadı tatlı olduğu için severler.
Bebekler için puding güvenlidir, ne gibi?
Bebek pudingini ambalajından değil, evde bulunan malzemelerden kendin yapsa daha iyi olur. Amaç elbette koruyucu eklenmiş bileşenlerden kaçınmaktır. Ayrıca kendi pudinginizi yaparsanız veliler hangi malzemelerin ve miktarlarının olduğunu çok iyi bilecektir. Bebekler için eğlenceli deneyler olarak kullanılabilecek pek çok puding tarifi var, elbette besleyici malzemelerden yapılmış. Bebekler için deneyebileceğiniz bazı puding tarifleri örnekleri şunlardır:
1. Limonlu sütlaç
Limon ilaveli bu sütlaç bebekler için iyi bir kalsiyum ve B vitamini kaynağıdır. Malzeme:
- 25 gram sütlaç
- 300 ml yüksek yağlı inek sütü
- 2-3 dilim limon kabuğu
- 1 çay kaşığı şeker
- Tarçın
Malzemeler hazır olduktan sonra pirinç, süt ve limon kabuğu rendesini pirinç yumuşayana kadar 25 dakika karıştırın. Periyodik olarak karıştırın. Gerekirse, biraz şeker ekleyin. Ardından limon kabuğu rendesini çıkarın. Servis yapmadan önce tarçın ekleyin.
2. Armut pudingi
Armut, emzirilen bebeklerin dışkılamada zorluk çekmesi normal olsa da, kabızlığın üstesinden gelmeye yardımcı olur. Ayrıca bu puding aynı zamanda C vitamini, kalsiyum ve B vitamini kaynağıdır. İçindekiler:
- armut dilimleri
- 1 yemek kaşığı elma suyu
- Jöle
Nasıl yapılır, armut ve elma suyunu 5 dakika yumuşayana kadar karıştırın. Daha sonra soğutun ve jöleyi ekleyin.
3. Muzlu çikolatalı puding
Bulması kolay ve uygun fiyatlı malzemelerle, çikolata ve muz aromalı karışımıyla kendi bebek pudinginizi yapabilirsiniz. Besinsel faydaları B vitaminleri ve kalsiyumdur. Malzeme:
- 1 çay kaşığı mısır nişastası
- 1 çay kaşığı kakao tozu
- 100 ml süt
- 1 muz
İşin püf noktası mısır nişastası, kakao tozu ve sütü karıştırmaktır. Daha sonra mikrodalgada 1-2 dakika koyulaşana kadar ısıtın. Mikrodalga fırın kullanmıyorsanız, ara sıra karıştırarak bir tencerede de ısıtabilirsiniz. Son olarak dilimlenmiş muzları ekleyin. Bebek pudingi yapımı kolay ve besleyici olmasının yanı sıra, çocuğunuzun belirli alerjileri varsa da bir alternatif olabilir. Puding sayesinde, bazı gıdalardan alınan besinler daha ilgi çekici bir sunum ve deneyimle sunulabilir. Kim bilir, bebekler için puding, normal menüye doymuş bir çocuğun iştahını artırmanın bir yolu olabilir. İyi şanlar!
