Sadece Bir Efsane Değil, Burun Seğirmesinin Anlamı

Burunda seğirme çok nadir görülen kas kasılmalarından biridir. Cava toplumunda, burundaki bu seğirmenin anlamı genellikle bir kişiye eşlik eden iyi şans efsanesi ile ilişkilendirilir. Ancak bu sağlık bozukluklarının belirtilerinin arkasında bilimsel bir açıklama var. Sağlık dünyasında burun seğirmesinin bilimsel olarak açıklanabileceğini kim düşünebilirdi ki. Peki, bu duruma neden olan nedir?

Burun seğirmesinin anlamını ararken kafanız karıştı mı? Bu durumun nedeni

Görünüşe göre, burundaki bir seğirmenin anlamlarından biri

yaşadığınız stresli koşullar. Temel olarak, burundaki bir seğirme, tehlikeli bir kas kasılması türü değildir. Bu istemsiz kas kasılmaları saniyeler veya saatler sürebilir. Ancak çok sık kasılırsanız, burnunuzdaki bir seğirme de günlük hayatınızı etkileyebilir. Burundaki kas krampları, dehidrasyon veya stres nedeniyle burunda seğirme oluşabilir. Ayrıca burunda veya vücudun diğer bölgelerinde seğirmeye aşağıdaki durumlar da neden olabilir:

1. Kaygı duyguları:

   Seğirme şeklindeki kas kasılmaları, vücudun belirli duygu türlerine tepki verme yollarından biridir. Endişeli ve gergin hissettiğinizde, vücudunuz bu stres sinyallerini alacaktır. Ayrıca, reaksiyon düzensiz olana kadar sinir uyarımı ortaya çıkar. Genellikle, stres azaldığında, seğirme yavaşça kaybolur.

2. Egzersiz sırasında ısınma eksikliği:

   Egzersiz öncesi ısınma eksikliği nedeniyle kas seğirmeleri ve kasılmaları da meydana gelebilir. Ayrıca, egzersiz yapmaktan yorulduktan sonra vücut elektrolit sıvılarının eksikliğinden dolayı seğirmeler de ortaya çıkabilir.

3. Dinlenme eksikliği:

   Dinlenme eksikliği, burun da dahil olmak üzere yüz bölgesinde kas kasılmalarına da neden olabilir. Çünkü vücutta dinlenme olmadığında, beyin tarafından üretilen nörotransmitterlerin sayısı kararsızdır. Bunun sonucunda sinir ve kasların aldığı komutlar bozulur.

   Nörotransmiterler, bilgiyi sinir hücrelerine ileten doğal bileşiklerdir. Nörotransmitter bozulursa, bilgi alırken kaslarınız kaosa girer, böylece seğirme meydana gelir.

4. Çoğunlukla füme:

   Çok fazla sigara tüketirseniz nörotransmitter sistemi de bozulabilir. Çünkü nikotin içeriği beyindeki nörotransmitter sistemine müdahale edebilir.

5. Çok fazla kafein tüketmek:

   Kafein içeren kahve ürünleri ve enerji içecekleri de kişinin seğirme yaşamasına neden olabilir. Çünkü vücudunuz kafeine duyarlıysa, kaslar beynin emri dışında kasılır.

[[İlgili makale]]

Diğer sağlık semptomlarının bir göstergesi olarak burunda seğirme

Burunda seğirme de olabilir

sinir hasarı. Burunda seğirme, vitamin ve mineral eksiklikleri, bazı ilaçlara tepkiler, sinir hasarı, yüz tik bozuklukları gibi diğer sağlık semptomlarını da gösterebilir, Tourette sendromudur.

• Vitamin ve mineral eksiklikleri:

  Kas fonksiyonunu sürdürmek için vücudun uygun kan dolaşımını, sinir ve kas fonksiyonunu sağlayan besinlere, vitaminlere ve minerallere ihtiyacı vardır. Vücudun ihtiyaç duyduğu bazı vitamin ve mineraller arasında B vitamini, E vitamini, demir, çinko, potasyum, kalsiyum ve magnezyum bulunur.

  Vitamin ve mineral eksikliğiniz olduğunda, vücudunuz genellikle yüzünüz ve burnunuz da dahil olmak üzere vücudunuzun çeşitli bölgelerinde kasılmalar şeklinde sinyaller verir.

  Vitamin alımınızın eksik olduğunu düşünüyorsanız ve burnunuzda seğirmeler yaşıyorsanız, yukarıdaki vitamin içeriği veya çeşitli besin açısından zengin gıdalar içeren takviyeler almayı deneyin.

• Bazı ilaçlara reaksiyonlar:

  Bazı ilaç türleri, burun da dahil olmak üzere vücudun çeşitli yerlerinde kas kasılmalarını tetikleyebilir. Hatta bazıları astım ilaçları, statin ilaçları, yüksek tansiyon ilaçları, hormonal ilaçlar ve idrar söktürücü ilaçlar gibi kas kramplarına ve spazmlarına neden olabilir.

  Reçeteli ilacınızı kullanırken burnunuzda rahatsız edici seğirmeler veya kas spazmları yaşarsanız, diğer tedavi seçeneklerini görüşmek için hemen doktorunuzla iletişime geçin.

• Sinir hasarı:

  Sinir sistemi hasarı da burunda seğirmeye neden olabilir. Genellikle, fiziksel yaralanma veya Parkinson hastalığı gibi belirli tıbbi durumlar nedeniyle sinir hasarı kas spazmlarını tetikleyebilir.

  Nörolojik bir bozukluk teşhisi konduysa, kas spazmlarını azaltmak için ilaç veya tedavi önerileri için doktorunuza danışın.

• Yüz tik bozukluğu:

  Burunda seğirmenin bir başka anlamı, yüz bölgesinde kontrol edilmeyen yüz tik veya spazmlarının erken bir belirtisidir. Bu fiziksel bozukluk herkesi etkileyebilir, ancak genellikle çocuklarda görülür.

  Yüz tiki teşhisi konan kişilerde burun seğirmesinin yanı sıra göz ve kaşlarda da seğirmeler görülebilir.

  Burun seğirmesi ve yüzdeki tik yaşam kalitenizi etkilemeye başlarsa hemen bir doktora başvurun.

• Tourette sendromu:

  Bu sinir bozukluğu, ağız bölgesinde istemsiz kas kasılmaları ve tikler yaşamanıza neden olarak konuşmayı kontrol etmeyi zorlaştırır. Tourette sendromunun erken belirtileri, sık sık burun çekme, konuşma güçlüğü, çatık burun ve hızlı hareket eden gözler dahil olmak üzere genellikle bir çocuğun yaşında ortaya çıkar.

  Tourette sendromu teşhisi konduysa, doktorunuz uygun tedavi seçeneklerini önerecektir.

[[İlgili makale]]

Twitch ayrıca ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir mi?

Seğirme kasları ayrıca aşağıdakiler gibi çeşitli tehlikeli sağlık sorunlarına da işaret edebilir: kas distrofisi (kas distrofisi), birmiyotrofik lateral skleroz (ALS), otoimmün hastalık, nöropati veya böbrek hastalığı.

SehatQ'dan Notlar

Burunda ve genel olarak vücudun diğer bölgelerinde seğirmenin anlamını anladıktan sonra, sağlıklı ve besin açısından zengin bir diyet uygulayarak, yeterince dinlenerek, stresi azaltarak ve kasları gevşeterek, kafein tüketimini azaltarak ve sigarayı bırakarak da seğirmeyi önleyebilirsiniz.