Kan bağışı veya kan bağışı başkalarının hayatlarını kurtarmaya yardımcı olabilir. Amerikan Kızıl Haçı'na dayanarak (
Amerikan Kızıl Haçı), bir kan bağışı üç hayat kurtarabilir. Kan bağışı, başkalarına yardım etmenin yanı sıra, bağışçılar için de çeşitli faydalar sağlayabilir. Ancak kan bağışı faaliyetlerinden elde edilebilecek faydaları biliyor muydunuz? [[İlgili makale]]
Kan bağışının sağlığa faydaları
Kan bağışı sadece fiziksel fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda zihinsel olarak da fayda sağlar. İşte kan bağışının fiziksel ve zihinsel sağlığınız üzerindeki faydalarından bazıları:
- kalp hastalığı riskini azaltmak
- vücuttaki demir seviyesini düşürerek kan viskozitesini azaltır. Vücuttaki aşırı demir seviyeleri kalp krizi riskini artırır
- vücuttaki düşük kolesterol seviyesi
- vücuttaki antioksidan içeriğini artırarak vücuttaki oksidan seviyelerini azaltmak
Buna ek olarak, kan bağışı, stresi ve olumsuz duyguları azaltmaya, topluluk duygusunu artırmaya ve izolasyon duygularını azaltmaya ve duygusal esenliği iyileştirmeye yardımcı olabilecek başkalarına yardım etmenin bir yoludur. Kan bağışı yaparak, sağlığınızı da ücretsiz olarak kontrol edebilirsiniz. Memur, kanınızı almadan önce kalp atış hızınızı, kan basıncınızı, vücut ısınızı ve hemoglobin seviyenizi kontrol edecektir. Bu muayene, şimdiye kadar yaşamamış olabileceğiniz bazı tıbbi durumları tespit etmenize yardımcı olabilir.
Kan bağışı gereksinimleri
Kan bağışında bulunmadan ve kan bağışının faydalarını hissetmeden önce, kan bağışı yapabilmek için sahip olmanız gereken bazı şartlar vardır. Bu nedenle, gereksinimlerin ne olduğunu bilmeniz gerekir. Kan bağışına katılabilmek için gerekli şartlar şunlardır:
- yaşlı 17-60 yaşında en azından ağırlık 45 kg
- Vücut ısısı arasında olmalıdır. 36,6 ila 37,5 santigrat derece ile birlikte sistolik kan basıncı 110-160 mmHg ve diyastolik kan basıncı 70-100 mmHg
- Nabız aralıkta olmalıdır 50-100 kez/dakika
- erkekler için, hemoglobin seviyesi bağışçı olmalarına izin verilir minimumdur 12,5 gram ve kadınların bağış yapmasına izin verilen hemoglobin seviyesi minimumdur 12 gram
Hamileyken kan bağışına katılamazsınız ve doğumdan sonra altı ay ara vermeniz gerekir. Emziren bir anneyseniz, kan bağışı yapmamalısınız. Daha önce kan bağışı yaptıysanız, kan bağışı faaliyetleri arasında en az üç aylık bir süre ile yılda beş kez kan bağışı yapmanıza izin verilir.
Kan bağışına izin verilmeyen insan grupları
Yukarıdaki şartları sağlamış olsanız bile, bu kan bağışı yapabileceğiniz anlamına gelmez. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı hastalıklar ve koşullar kan bağışlamanızı engelleyebilir:
- hepatit B oldu
- frengi olmak
- tüberküloz
- epilepsi
- Enjekte edilecek bölgede cilt hastalığı
- kan veya kanama hastalığı
- HIV/AIDS
- alkol ve uyuşturucu bağımlılığı
- Son altı ay içinde hepatitli bir hastayla temas etmiş veya vücut sıvılarını (tükürük, sperm) değiştirmişse
- son altı ay içinde bir transfüzyon aldı
- son altı ayda kulak delme ve dövme
- yakın zamanda son 12 ayda bir cerrahi prosedür geçirdi
- yakın zamanda son 72 saat içinde bir diş ameliyatı prosedürü geçirdi
- son 24 saat içinde yakın zamanda grip, kolera, çocuk felci, difteri, tetanoz veya profilaksi aşıları aldı
- son iki hafta içinde parotitis epidemia, tetanoz toksini veya su çiçeği için canlı virüs aşısı almış olmak
- aşıyı yeni aldımkuduz tedavisison bir yıl içinde
- sadece son bir hafta içinde bir cilt nakli oldu
- alerji semptomları var
Kan bağışı hazırlığı
Kan bağışı yapmayı planlıyorsanız yapmanız gereken hazırlıklar şunlardır:
- Kan bağışından önce düzenli olarak yiyin. Düzenli yemek yemek, kan bağışından sonra baş dönmesi hissetmemeniz için vücuttaki kan şekeri seviyelerinin dengelenmesine yardımcı olabilir.
- Kan bağışından önce ve sonra et ve yeşil sebzeler gibi demir içeren yiyecekleri yiyin.
- Sebzelerden demirin emilmesine yardımcı olabilecek C vitamini alın.
- Alkol dehidrasyona neden olabileceğinden, kan bağışından önce ve sonra alkol tüketmekten kaçının.
- Kan bağışında bulunmadan önce yağlı yiyecekler tüketmekten kaçının çünkü kan testlerini etkileyebilir.
- Alkol içeren kahve, çay, çikolata, fermente kırmızı şarap gibi demir emilimini yavaşlatabilecek yiyecek ve içeceklerden kaçının.kırmızı şarap) ve kalsiyum içeriği yüksek gıdalar.
- Kan basıncının düşmesini ve baş dönmesine ve hatta bayılmaya neden olmasını önlemek için kan bağışında bulunmadan önce bol su içirin. Kan bağışında bulunmadan önce en az 500 ml su içirin.
- Vücudun dinlenmeye ve susuz kalmaya ihtiyacı olduğu için kan bağışından önce ve sonra yorucu ve yoğun egzersiz yapmaktan kaçının.
- Kan alma sürecini kolaylaştırmak için bol giysiler kullanın.
- Kan bağışlamadan önce çok geç yatmayın çünkü uyku eksikliği hazır olma durumunu azaltacak ve kendinizi iyi hissetmeme riskinizi artıracaktır. Yaklaşık 7-9 saat dinlenmelisiniz.
Nasıl, kanınızı bağışlamakla ilgilenir misiniz? Kan bağışı yaparak sağlığı korurken iyilik yapalım.
