Kendinizi stresli hissediyorsanız ve iyi bir dağıtım kanalına ihtiyacınız varsa,
anti ana akım, en yakın atış poligonunu veya atış poligonunu bulun ve spor yapmayı deneyin. Bunun nedeni, araştırmaların bu tür bir egzersizin zihinsel durumu iyileştirirken odaklanmayı arttırdığını kanıtlamasıdır. Bir spor olarak atıcılık, futbol veya tenis kadar popüler bir seçim olmayabilir. Bununla birlikte Endonezya, 2021 Tokyo Olimpiyatları için biletlerin kesinliği olan Vidya Rafika adına oldukça rekabetçi ülkelerden biri. Bu sporu denemekle ilgileniyorsanız, her spor dalında sağlanan atış ekipmanlarını kiralayabilirsiniz.
Poligon veya atış poligonu. Hizmetleri de kullanabilirsiniz
eğitimci 18 yaş üzeri tüm yaş gruplarının yapabileceği sporu ciddi anlamda keşfetmek istiyorsanız deneyimli.
Atıcılık sporu ve sağlığa faydaları
Atış sporu odaklanmayı geliştirebilir. Atış yapmak, şiddet eylemlerinde bulunma arzunuzu yönlendirmenin bir yolu değildir. Öte yandan, bu sporun doğru uygulandığında hem fiziksel hem de zihinsel sağlığa fayda sağlayacak disiplinleri vardır, örneğin:
1. Çekirdek kasları güçlendirir
Bu avantajı özellikle tüfek veya tüfek kullanarak pratik yaptığınızda elde edeceksiniz.
tüfekler. Silah kaldırmak, karın kaslarının (karın kasları gibi) kuvvetini, dengesini ve dayanıklılığını gerektirir, böylece duruşu geliştirirken daha dengeli yürüme yeteneğini arttırır.
2. Kol kaslarını güçlendirir
Hem tüfek hem de tabanca ile atış sporu yapmak, güçlü ve sabit el kasları gerektirir. Kollarınızın ve ellerinizin silah veya tüfek tutma yeteneğini geliştirmek için üst vücut kaslarını hedef alan egzersizler de yapabilirsiniz.
şınav.3. Stresi azaltın
Atıcılık sporu yapmak kişi için kontrollü bir ortam sağlayabilir. Bunlardan biri, kulak koruyucuları takacak olmalarıdır.
(kulaklık) bu da ortamı anında sessiz hissettirecek. Sessizlik hali, atıcılık sporu yapanları kendi dünyalarında cezbetmişe benziyordu. Ayrıca çevrelerinde ve kendilerinde olan şeyler üzerinde güçleri olduğu için kendilerini daha güvende ve daha az endişeli hissedeceklerdir. Bu sonuç, çocuklarda erken evre çalışmalarla kanıtlanmıştır.
Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB). Ancak atıcılık sporunun faydaları ancak kişinin bu sporu zorlamaya dayalı olarak değil gönüllü olarak yapması durumunda elde edilebilir.
4. Odağı geliştirin
Atış sporu, mermiyi tam olarak hedefe atabilmek için gözlerinizi hedef noktaya odaklamanızı gerektirir. Düzenli olarak yapılırsa, bu aktivite beynin odaklanma yeteneğini geliştirebilir.
5. Göz keskinliğini iyileştirin
Atıcılık sporu yapmak göz kusurlarını (yakın veya uzak görüşlülük gibi) düzeltemez. Ancak çekim, gözlerinizin yeteneğini koruyabilir ve akıllı telefon ekranına bakma sıklığını azaltabilir.
6. Keskinleştir Beceriler sosyal
Atış poligonunda atış pratiği yapmak istemiyorum veya
Poligon? Bu sporu yaparken size sosyal fayda da sağlayacak olan atıcılık grupları veya topluluklar aracılığıyla doğrudan doğada atıcılık sporlarını deneyebilirsiniz. Açık alanda ateş etmek veya avlanmak da sorumluluk duygusunu ve kişinin kendisi ve çevre için güvenlik duygusuna duyarlılığı artıracaktır. Ancak, bunu açık alanda denemeden önce atış sporunun temellerini öğrendiğinizden emin olun.
Atıcılık sporlarında dikkat edilmesi gerekenler
Hizmetleri kullanın
eğitimci atıcılık sporunda yeniyseniz Atış yapmanın birçok faydası olmasına rağmen, bu sporun büyük bir güvenlik riski taşıdığı yadsınamaz. Bu nedenle, atış poligonunda geçerli olan aşağıdaki gibi düzenlemelere uyduğunuzdan emin olun:
- Henüz yeni başlıyorsanız, bir eğitmen veya daha deneyimli bir kişi eşliğinde atıcılık sporları yapın.
- Kullanılmadığı zaman tüfek veya tabancanın namlusunun güvenli bir yöne baktığından emin olun.
- Çekim yaparken daima gözlük ve kulak tıkacı kullanın.
- Kullanılmayan silahlar boşaltılmalı, güvenliğe çok fazla güvenilmemelidir.
- Silahın tanımına uygun mühimmat kullanın.
- Tetiğe basıldığında silah ateşlenmezse, dikkatlice gövdeden çıkarın.
- Kullanacağınız silahın özelliklerini öğrenin veya en azından deneyimli bir eğitmene sorun.
Kişisel bir silahınız varsa, kullanım sırasında da dahil olmak üzere güvenlik nedenleriyle asla kendiniz değiştirmeyin. Ayrıca düzenli olarak temizlemeyi ve bakımını yaptığınızdan emin olun.
Atış sporu odaklanmayı geliştirebilir. Atış yapmak, şiddet eylemlerinde bulunma arzunuzu yönlendirmenin bir yolu değildir. Öte yandan, bu sporun doğru uygulandığında hem fiziksel hem de zihinsel sağlığa fayda sağlayacak disiplinleri vardır, örneğin: 
Hizmetleri kullanın eğitimci atıcılık sporunda yeniyseniz Atış yapmanın birçok faydası olmasına rağmen, bu sporun büyük bir güvenlik riski taşıdığı yadsınamaz. Bu nedenle, atış poligonunda geçerli olan aşağıdaki gibi düzenlemelere uyduğunuzdan emin olun: 
