Sırt ağrıları, ağrı ve ağrılardan sırt ağrısına kadar değişen birçok insan tarafından sıklıkla yaşanır. Özellikle sırtta sıcak hissetmek için, bu soruna neyin sebep olduğunu bilmeden aniden ortaya çıkabilir. Sırt ağrısı genellikle kendi kendine geçer, ancak bazı tıbbi problemlerin bir işareti de olabilir. Peki, sırtta oluşabilecek sıcak hissinin nedenleri nelerdir?
Sırtta sıcak hissetmenin çeşitli nedenleri
Sıcak sırt cilt, sinir veya diğer problemlerle ilgili olabilir. Bu durum sizi rahatsız edebilir, hatta günlük aktivitelerinize müdahale edebilir. Aşağıdakiler dahil olmak üzere sırt ağrısının birkaç olası nedeni vardır:
1. Güneş yanığı
Gün boyunca dışarıda yapılan aktivitelerden sonra sırtınız sıcak hissediyorsa, bunun nedeni güneşten yanmış cilt olabilir. Sırt veya üst omuzlardaki cilt, örtülmediği takdirde kolayca güneşten yanabilir. Güneş ışığı maruz kalan cildi yaktığında, dokunulduğunda sıcak hissedilebilir. Ayrıca yanık cilt bölgesi de kırmızılaşabilir ve soyulabilir. Sıcak çarpması şiddetliyse, dehidrasyona, ateşe ve acil tıbbi müdahale gerektiren kabarcıklara neden olabilir.
2. Cilt enfeksiyonu
Cilt enfeksiyonları, sırt da dahil olmak üzere etkilenen cildin dokunulduğunda sıcak hissetmesine neden olabilir. Vücut bir enfeksiyonla savaşırken, ısı hissi bir işaret olarak ortaya çıkar. Selülit, genellikle cildin sıcak veya sıcak hissetmesine neden olan bir cilt enfeksiyonudur. Sadece sıcak hissetmekle kalmaz, cilt enfeksiyonu olan kişiler de etkilenen bölgenin çevresinde şişlik, kızarıklık ve ağrı yaşayabilir. Ciddi durumlarda, bu ateşe neden olabilir. Ağrı, ısı ve kümelenmiş nodüller semptomları ile herpes zoster olan ciltte ısıya neden olabilen bir enfeksiyon.
3. Sinir ağrısı
Sırt ağrısının en yaygın nedenlerinden biri sinir ağrısıdır. Bu durum sadece ısıya neden olmakla kalmaz, aynı zamanda yanma hissi, karıncalanma, siyatik, uyuşukluk veya elektrik çarpması gibi durumlara da neden olabilir. Ortaya çıkan ısı hissi, sinirlerin yaralanmış veya sıkıştırılmış kısımları olduğu için ortaya çıkabilir. Bu, sinirlerin normal olarak sinyal gönderememesine neden olabilir, böylece vücut ısı hissi gibi olağandışı reaksiyonlar gösterir. Sıklıkla ortaya çıkan ve sırtın sıcak hissetmesine neden olan sinir ağrısı türü radikülopatidir. Bu sorun, omuriliğin basıncı veya iltihaplanması nedeniyle oluşur. Şeker hastalarında ise sırtta yanma hissine neden olabilecek sinir hasarı diyabetik nöropatidir. Sıcak hissetmenin yanı sıra sırt ağrısı da yaşayabilirsiniz. Bu soruna sahip olmak kesinlikle sizi rahatsız edebilir.
4. Göğüste ağrılı yanma hissi (mide asidi yükselir)
Göğüste ağrılı yanma hissi Mide asidi yemek borusuna geri döndüğünde oluşur. Bu sorun genellikle çok fazla yemek yemekten veya yüksek asitli yiyecekler yemekten kaynaklanır. Asit reflü yaşayan çoğu insan genellikle göğsün ortasında ağrı hisseder, ancak şiddetli vakalarda sırta yayılabilir. Hastalar ayrıca üst sırtın ortasındaki ısıyı hissedebilirler.
5. Çoklu skleroz
Çoklu skleroz miyelin (beyin ve omurilikteki sinir liflerinin koruyucu tabakası) hasarına bağlı olarak ortaya çıkan nörolojik bir hastalıktır. Bu hasar, sinyallerin yorumlanma şeklini değiştirerek kas zayıflığı ve sertliği, karıncalanma, uyuşma, ağrı ve sıcaklık hissi gibi yaygın semptomlara neden olur. Bu durum en çok kollarda ve bacaklarda hissedilir, ancak sırtta da hissedilebilir.
6. Lyme hastalığı
Lyme hastalığı, kene ısırıkları ile bulaşan bir enfeksiyondur. Bu durum kas ağrısı, eklem ağrısı ve aşırı yorgunluk ile karakterizedir. Dergide yayınlanan araştırmaya göre
Güncel Bulaşıcı Hastalık Raporları , Lyme hastalığı olan kişilerin yüzde 15'i sinir sistemi ile ilgili sorunlar yaşıyor. Bu hastalık sinir sistemini etkilediğinde, omurgadaki sinir uçlarının iltihaplanmasına ve tahriş olmasına neden olarak sırtta yanma hissine neden olabilir. Popüler şarkıcı Avril Lavigne, Lyme hastalığı olduğunu itiraf ediyor.
7. Fibromiyalji
Fibromiyalji, hastaların ağrıyı yanlış yorumlamasına ve büyütmesine neden olan bir beyin ve merkezi sinir sistemi bozukluğudur. Bu durum sırt da dahil olmak üzere yaygın ağrıya neden olur. Sadece ağrı değil, aynı zamanda hissedilebilen diğer hisler de sıcak veya yanmadır.
Sıcak bir sırt ile nasıl başa çıkılır
Sıcak sırtın ele alınması, nedene göre yapılmalıdır. Durum kendi kendine giderse, herhangi bir özel tedaviye ihtiyacınız olmayabilir. Bununla birlikte, onu hafifletmek için yapılabilecek birkaç yol vardır, yani:
- Sıcak veya ağrılı hissetmeye başladığında yaklaşık 20 dakika boyunca sırtınıza bir buz torbası koyun. Buzu bir havluya veya beze sarabilir ve her gün tekrarlayabilirsiniz. Bu sıkıştırmayı yalnızca iltihabı gidermek için sıcak hissettiği ilk günlerde yapın.
- Kan dolaşımını azaltabileceği ve kasların sertleşmesine neden olabileceği için her zaman uzanmayın. Yeterince dinlenin ve ayakta ve hareket ettiğinizden emin olun.
- İbuprofen gibi iltihap önleyici ilaçlar kullanın. Ancak, her zaman doktorunuzun talimatlarına veya ilaç etiketlerine uyun.
Sırt ağrısı geçmiyorsa, kötüleşiyorsa veya şiddetli ağrı, ateş veya başka sorunlar gibi başka semptomlar eşlik ediyorsa hemen bir doktora başvurun. Doktor, yaşadığınız durumun üstesinden gelmek için uygun tedaviyi belirleyecektir.
