Reiki terapisini hiç duydunuz mu? Reiki, Japonya'da ortaya çıkan bir terapi türüdür. Reiki terapisi, 1800'lerde Japonya'da ilk kez ortaya çıkan enerji şifa terapisi olarak bilinir. Sağlık için bu alternatif terapinin, yaşanan fiziksel veya zihinsel bozuklukların çeşitli semptomlarının üstesinden gelebileceğine inanılmaktadır. Reiki terapisi, doğadan gelen enerjinin terapistin elleri aracılığıyla hastanın vücuduna transferini veya transferini içerir. İyileştirebileceğine inanılsa da, reiki terapisi gerçekten doğru mu? [[İlgili makale]]
Reiki terapisini ve sağlığa faydalarını öğrenin
Reiki terapisinin etkinliğini tartışmadan önce, bu eşsiz terapinin arka planını bilmeniz gerekir. Söylemek
reiki iki kelimeden oluşan Japonca'dan gelir, yani
rei yani evren ve
ki yani yaşam enerjisi. Bu nedenle reiki terapisi vücuttaki enerjinin serbest bırakılmasını içerir. Bu alternatif terapinin temeli, terapistin elleriyle kanalize edilen doğadan gelen enerji ile vücutta bloke edilen enerjiyi serbest bırakmaktır. Reiki terapisinin sağlık için büyük faydalar sağladığına inanılmaktadır. İşte reiki terapisine girerken hissedildiği iddia edilen faydalardan bazıları.
1. Belirli tıbbi durumların semptomlarını azaltmak
Bir kişi belirli tıbbi durumlardan muzdarip olduğunda, mide bulantısı, gerginlik, baş ağrısı ve uykusuzluk gibi bazı semptomlar günlük hayatı rahatsız edebilir. Reiki tedavisi bu semptomların azaltılmasında alternatif bir terapi olarak kullanılabilir.
2. Düzelt mod
Bir çalışma, iki ila sekiz hafta boyunca 30 dakikalık reiki terapisi gören kişilerin daha düşük ruh hali veya
mod ki bu, reiki yapmayan insanlardan daha iyidir.
3. Depresyonun üstesinden gelmek
Depresyon çeşitli fiziksel semptomlara neden olur ve ruh halini etkiler. Reiki terapisinin rahatlama hissi sağladığına, hastanın kendi kendini düzenleme arzusunu artırdığına ve ruh halini iyileştirdiğine inanılır.
4. Ağrıyı, yorgunluğu ve kaygıyı giderir
Reiki terapisinin, özellikle belirli tıbbi durumlardan muzdarip kişilerde, kalp atış hızı ve kan basıncı olmadan vücuttaki ağrı, endişe ve yorgunluğu azalttığına inanılmaktadır. Reiki terapisi aynı zamanda vertebral plak bozukluklarından kaynaklanan bel ağrısını fizyoterapi kadar etkili bir şekilde azaltabilir.
5. Yaşam kalitesini iyileştirin
Genel olarak konuşursak, bu alternatif terapi, özellikle kanser gibi belirli tıbbi durumları olan kişilerde yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olmak için yapılabilir. Bunun nedeni, Japonya'dan gelen bu alternatif terapinin rahatlama ve sakinlik hissine neden olabilmesidir.
Ayrıca okuyun: Japonya'dan Shiatsu Masajının Faydaları, onu diğer masajlardan farklı kılan nedir?Reiki tedavisi etkili midir?
Reiki terapisi yapmanın güvenilebilecek birçok sağlık yararı olmasına rağmen, bu alternatif terapinin sağlık için etkinliğini sağlamak için hala çeşitli çalışmalara ihtiyaç vardır. Ancak, alternatif bir terapi olarak almakla ilgileniyorsanız, reiki terapisini denemenin bir zararı yoktur. Etkinliğinin gerçek olduğu kanıtlanmamış olmasına rağmen, bu terapi herhangi bir yan etkiye neden olmaz. Bazı hastalıklardan muzdaripseniz, doktorun tedavisini bırakmayın.
Reiki terapisine girerken aşamalar
Reiki terapisini denemekle ilgileniyorsanız, güvenilir bir profesyonel reiki terapistini ziyaret edebilirsiniz. Bol ve rahat kıyafetler giymek ve herhangi bir takı veya aksesuarı evde bırakmak iyi bir fikirdir. Terapist, terapi seansına başlamadan önce, üstesinden gelmek istediğiniz şikayetleri soracaktır. Reiki terapisi yaklaşık 20 ila 90 dakika sürecektir. Özel bir mat veya yatak üzerine uzanmanız istenecektir. Bundan sonra terapist sizi bir battaniyeyle örtecek ve sakinleştirici bir şarkı çalacaktır. Terapist elinizi vücudunuzun üzerinde gezdirecek ve ağrılı bölgeye hafifçe dokunabilecektir. Bazı terapistler kristaller gibi özel aletler kullanabilir. Bir reiki seansı sırasında terapiste nasıl hissettiğinizi söyleyebilirsiniz.
Ayrıca okuyun: Çeşitli Yüz Yansıma Noktaları ve Bunlara Nasıl Masaj Yapılır SehatQ'dan Notlar
Ruh halinizi iyileştirmek veya kendinizi rahatlatmak için alternatif bir terapi olarak reiki terapisini denemenizde yanlış bir şey yoktur. Bu sağlık terapisini takip etmek istediğinizde, terapistin her zaman güvenilir ve profesyonel olduğundan emin olun. Doğrudan bir doktora danışmak isterseniz,
SehatQ aile sağlığı uygulamasında sohbet doktoru.Uygulamayı şimdi indirin Google Play ve Apple Store'da.
