Tıp dünyasında sarkık göğüslere pitoz denir. Bu durum yaşlanma süreci olarak çok yaygındır. Bununla birlikte, sarkık göğüsler başka nedenlerden de kaynaklanabilir. 30'lu yaşların ortalarından itibaren memeler yağ dokusunu kaybedecektir. Bu durum göğüslerin hacmini ve boyutunu azaltabilir. Bu durum ayrıca areolanın (meme başı) sarkık ve gevşek görünmesine neden olur. Yaşlandıkça, göğüs cildinizin şeklini ve elastikiyetini korumaya yardımcı olan östrojen miktarı da azalacaktır. Sadece bu da değil, artan yaş da göğüsleri tutan bağların (Cooper's bağları) gerilmeye devam etmesine neden olur. Bunların her ikisi de göğüslerin sarkmasına neden olur.
Göğüs sarkmasının 8 nedeni
Göğüs sarkmasına neden olabilecek birçok şey vardır. Bunlardan bazıları:
Yaşlanma herkesin başına gelebilir ve sarkık göğüsler yaşlanmada doğal bir süreçtir. Bu durum özellikle menopozdan sonra memelerin yapısını ve hacmini etkileyen hormonların üretimi azaldığında belirginleşir.
Daha küçük, daha yuvarlak göğüsler, şeklini büyük, sivri göğüslerden daha uzun süre korur. Büyük göğüslerin yerçekimi kuvveti nedeniyle aşağı çekilme olasılığı da küçük göğüslere göre daha fazladır.
Vücut kitle indeksi (BMI)
Vücut kitle indeksi (BMI) daha yüksek olan kadınlar, vücut kitle indeksi düşük olan kadınlara göre daha büyük göğüslere sahip olma eğilimindedir. Bu, daha büyük bir BMI'ye sahip kadınların sarkık göğüsler yaşama olasılığını artırır.
Hızlı kilo alımı veya kaybı, bir kişinin göğüslerinin şeklini etkileyebilir. Göğüs derisi, kilo değişiklikleri nedeniyle önemli ölçüde esneyebilir ve büzülebilir ve bu durum meme sarkmasını hızla tetikleyebilir.
Genetik faktörler, bir kişinin göğüslerinin boyutunu ve şeklini etkileyebilir. Sadece bu değil, göğüs desteği olarak Cooper bağlarının ağırlığı ve gücü de genetik faktörlerden etkilenebilir. Bu nedenle, sarkık göğüsleri olan bir ailesi olan birinin aynı şeyi yaşama olasılığı daha yüksek olabilir.
Sigara içmek gibi sağlıksız bir yaşam tarzı, göğüs derisi de dahil olmak üzere cilt elastikiyetini etkileyebilir. Bu, sigara içen kadınların sigara içmeyenlere göre göğüslerinde sarkma yaşama olasılığını artırır.
Ne kadar sık hamile kalırsanız, göğüslerinizin sarkması o kadar olasıdır. Bunun nedeni, hamilelik ve emzirme sürecinin, fetüsün ve bebeğin ihtiyaçlarını kolaylaştırmak için göğüsleri daha dolgun hale getirmesidir. Ancak emzirmeden sonra gerilmiş olan meme derisi ve daha önce dolu olan meme kanalları artık sütle dolmaz, bu nedenle sarkabilirler.
Bazı egzersiz türleri, göğüs bağlarına aşırı baskı uygulayabilecek çok fazla hareket gerektirir. Birisi bu sporları sıklıkla yapıyorsa, özellikle göğüsleri büyükse ve doğru sutyenleri yoksa bu alışkanlık göğüslerin sarkmasını tetikleyebilir. [[İlgili makale]]
Göğüs sarkması nasıl önlenir ve tedavi edilir?
Göğüs sarkmasını önlemek ve tedavi etmek için yapabileceğiniz bazı yollar şunlardır:
- İdeal ve sağlıklı aralıkta vücut ağırlığını koruyun
- Özellikle spor yaparken doğru sutyen kullanmak hafif koşu veya çalıştırın. Egzersiz yapmadığınız zamanlarda bile rahat bir sutyen seçin. Yanlış sutyen boyutunun aslında sağlık üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir.
- Sigarayı bırakmak. Bunun nedeni, sigaranın vücut dokularının yaşlanma sürecini hızlandırması ve bu da göğüslerin sarkmasına neden olmasıdır.
- Ağırlık kaldırmak gibi göğüs veya göğüs kaslarına odaklanan sporları deneyin. şınav. Bu egzersizin memenin pozisyonunu doğal olarak kaldırmaya yardımcı olduğu düşünülmektedir.
Sarkan göğüsler doğrudan sağlık sorunlarına yol açmaz ancak görünümünüzü etkileyebilir ve özgüveninizi azaltabilir.
şimdiBu durumun nedeni bilinerek, önlemin erkenden gerçekleştirilebileceği umulmaktadır. Bununla birlikte, önleme veya bağımsız tedavi maksimum sonuç vermiyorsa, sarkık göğüsleri tedavi etmek için doktorunuzla tıbbi adımları tartışabilirsiniz. Tedavi aşaması hormon tedavisi veya plastik cerrahi şeklinde olabilir. Seçiminizin doğru ve akıllıca olması için geçireceğiniz her tıbbi adımı tartıştığınızdan emin olun.
