Defne yaprağının lezzet arttırıcı olmasının yanı sıra kolesterolü de düşürdüğü tahmin edilmektedir. Şimdiye kadar, defne yaprağının kolesterol için faydaları hala görüşlerle sınırlıdır. Ancak, bazı bilimsel araştırmalar bunu kanıtlamış gibi görünüyor. Defne yaprağının kolesterolü düşürmesinin yanı sıra vücutta kanser hücrelerinin ortaya çıkma riskini azalttığına, kan şekerini düzenlediğine ve böbrek taşı oluşumunu engellediğine inanılıyor.
Defne yaprağının kolesterolü düşürmedeki faydalarına bakmak
Defne yaprağının yüksek kolesterolü düşürmedeki faydaları bilimsel olarak kanıtlanmıştır.Birçok kişi kolesterolü düşürmek için defne yaprağının kaynamış suyunu tüketmeye çalışmış ve umut verici görüşler vermiştir. Peki bilimsel bir bakış açısından, sonuçlar nelerdir? Görünüşe göre, bu bitkisel yöntem de bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Defne yapraklarının kolesterol seviyelerini düşürmesinin nedeni budur.
• Defne yaprağı flavonoid içerir
Lampung Üniversitesi Tıp Fakültesi tarafından yayınlanan bir dergi, defne yaprağı ekstresinin kolesterol seviyelerini düşürmede gerçekten etkili olduğunu belirtiyor. Bu fayda, içindeki quercetin adı verilen bir flavonoid içeriğinden elde edilir. Bu maddeler kandaki kötü kolesterol veya LDL seviyelerini azaltabilir. Bu baharattaki tanen içeriği ayrıca bağırsaklarda yağ emilimini engelleyerek kolesterol birikimini önlemeye yardımcı olacaktır. Yukarıdaki açıklama doğrultusunda, geleneksel bitkisel ilaç olarak defne yaprağının faydalarını gözlemleyen diğer dergiler, defne yaprağındaki flavonoidlerin aynı zamanda kolesterol oluşumunu engellemek için antioksidan görevi gördüğünü söylüyor. Yine aynı dergiden alıntılanan, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 40.000 yetişkin kadınla yapılan bir araştırma, flavonoidleri vücut için sağlıklı ve faydalı bileşikler olarak buldu. Dergi ayrıca, flavonoidli yiyecek ve içecek tüketen katılımcıların %35'inin, genellikle vücuttaki yüksek seviyelerde kötü kolesterolün neden olduğu bir hastalık olan kardiyovasküler hastalıktan arınmış olabileceğini belirtiyor.
• Defne yaprağı lif ve kolesterol düşürücü vitaminler içerir
Defne yaprağının kolesterol bitkisel ilacı olarak faydaları, bağırsakta kolesterol emilimini engelleyecek lif içeriğinden de gelir. Bu arada içerdiği C, B3, A ve E vitaminleri vücuttaki kötü ve iyi kolesterol seviyelerinin dengesini koruyacaktır. C vitamini, yüksek kolesterol ve trigliserit düzeylerini düşürmeye yardımcı olacaktır. Ancak benzersiz bir şekilde, bu mekanizma yalnızca yüksek kolesterol düzeyine sahip kişilerde ortaya çıkacaktır. Bu arada, kolesterol seviyeleri normalse, C vitamini artık onu azaltmaz. Öte yandan A ve E vitaminleri de kötü kolesterolü düşürmek için antioksidan görevi görürken, B3 vitamini vücuttaki HDL veya iyi kolesterol seviyelerinin yükselmesini tetikleyecektir.
Ayrıca Okuyun: 10 Yüksek Kolesterolü Düşüren Sebze
Defne yaprağını tedavi olarak kullanmanın yan etkilerine dikkat edin
Defne yaprağı bazı kişilerde alerjiyi tetikleyebilir.Kaynamış defne yaprağı veya toz defne yaprağı suyunun kapsül şeklinde tüketilmesi, seviyeleri aşırı olmadığı sürece genellikle güvenlidir. Bununla birlikte, defne yapraklarını doğrudan tüketmek, bu yaprakların vücut tarafından sindirimi zor olduğu için güvensiz olarak kabul edilir. Bu, bütün olarak yutmak zorunda kalırsa hava yolunu tıkayabilir. Defne yaprağını bitkisel ilaç olarak kullanmak isteyen hamile ve emzikli kadınlar öncelikle bir doktora danışmalıdır. Bunun nedeni, bu yapraklardaki içeriğin fetüs için güvenli olmadığı ve anne sütünün içeriğini etkileyebileceğidir. Defne yaprağı da kan şekeri seviyelerini etkileyebilir, bu nedenle düzenli olarak kan şekeri düşürücü ilaçlar alıyorsanız, alternatif bir tedavi olarak defne yaprağı kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız. Doğal olmasına rağmen kolesterol için defne yaprağı tükettikten sonra alerji olasılığına da dikkat etmeniz gerekir. Potansiyel alerji belirtileri şunları içerir:
- Kaşınan cilt
- kırmızı döküntü
- Şişmiş yüz ve dil
- Nefes almak zor
Yukarıdaki belirtiler ortaya çıkarsa, tıbbi tedavi için derhal en yakın kliniğe, sağlık merkezine veya hastaneye gidin. [[ilgili makaleler]] Kolesterolü düşürmek için defne yaprağının faydalarını denemek doğal olarak zarar vermez. Bununla birlikte, bu adımın dozaj ve olası yan etkiler hakkında iyi bilgiye dayanması iyi olurdu. Doğal bir kolesterol ilacı olarak defne yaprağının farklı faydaları ve kolesterolü düşürmenin diğer yolları hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız,
doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir
App Store ve Google Play.
Defne yaprağının yüksek kolesterolü düşürmedeki faydaları bilimsel olarak kanıtlanmıştır.Birçok kişi kolesterolü düşürmek için defne yaprağının kaynamış suyunu tüketmeye çalışmış ve umut verici görüşler vermiştir. Peki bilimsel bir bakış açısından, sonuçlar nelerdir? Görünüşe göre, bu bitkisel yöntem de bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Defne yapraklarının kolesterol seviyelerini düşürmesinin nedeni budur. 
Defne yaprağı bazı kişilerde alerjiyi tetikleyebilir.Kaynamış defne yaprağı veya toz defne yaprağı suyunun kapsül şeklinde tüketilmesi, seviyeleri aşırı olmadığı sürece genellikle güvenlidir. Bununla birlikte, defne yapraklarını doğrudan tüketmek, bu yaprakların vücut tarafından sindirimi zor olduğu için güvensiz olarak kabul edilir. Bu, bütün olarak yutmak zorunda kalırsa hava yolunu tıkayabilir. Defne yaprağını bitkisel ilaç olarak kullanmak isteyen hamile ve emzikli kadınlar öncelikle bir doktora danışmalıdır. Bunun nedeni, bu yapraklardaki içeriğin fetüs için güvenli olmadığı ve anne sütünün içeriğini etkileyebileceğidir. Defne yaprağı da kan şekeri seviyelerini etkileyebilir, bu nedenle düzenli olarak kan şekeri düşürücü ilaçlar alıyorsanız, alternatif bir tedavi olarak defne yaprağı kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız. Doğal olmasına rağmen kolesterol için defne yaprağı tükettikten sonra alerji olasılığına da dikkat etmeniz gerekir. Potansiyel alerji belirtileri şunları içerir: 
