Sağlık

Androfobi veya Erkek Fobisi: Nedenleri, Belirtileri ve Nasıl Üstesinden gelinir?

Dünyadaki hemen hemen tüm kadınlar bir partnere sahip olmak ister. Ancak, görünüşe göre hayatlarını bir eş olmadan yalnız geçirmeyi seçen bazı kadınlar var. Bu tercihin altında çeşitli sebepler yatmaktadır, bunlardan biri de aşırı erkek korkusudur. Siz de benzer bir durum yaşıyorsanız, bu fenomen androfobi olarak bilinir.

androfobi nedir?

Jinofobi kadınların fobisi iken, androfobi bunun tam tersidir. Bu durum, bir kişi erkeklere karşı doğal olmayan bir korku veya endişe yaşadığında ortaya çıkar. Erkek fobisi sadece kadınlarda değil aynı cinsiyette de ortaya çıkabilir. Androfobi, andros (insan) ve phobos (korku) dahil olmak üzere iki Yunanca kelimeden gelen bir terimdir. Tıp dünyasında andro'nun kendisi, biri androjenler (testosteron gibi erkek cinsiyet hormonları) olan bir dizi terime atıfta bulunabilir.

Androfobi yaşayan kadınların nedenleri

Şimdiye kadar, androfobiden muzdarip birinin kesin nedeninin ne olduğu bilinmiyor. Öyle olsa bile, bazı uzmanlar bu durumun gelişmesine katkıda bulunabilecek bir dizi faktör olduğunu söylüyor. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörler onu tetikleyebilir:
  • Beyin fonksiyonunun biyolojik bozuklukları
  • Aileniz veya benzer koşullara sahip yakınlarınız var
  • Başkalarından erkekler hakkında kötü deneyimler duydum
  • Davranış değişikliklerine yol açabilecek genetik ve yaşam ortamı
  • Geçmişte erkeklerle tecavüz, fiziksel ve zihinsel taciz, saldırı, ihmal, cinsel taciz gibi kötü deneyimler yaşamış olmak

Androfobi yaşayan bir kadının belirtileri

Androfobi yaşarken, erkeklerle tanışırken veya onlarla uğraşırken bir takım semptomların ortaya çıktığını hissedebilirsiniz. Androfobinin bazı belirtileri şunlardır:
  • Erkekleri düşünürken doğal olmayan korku ve endişe hissetmek
  • Erkeklerin korku ve kaygısının doğal olmadığını, ancak kontrol etme yeteneğine sahip olmadığını hissetmek
  • Erkeklerin bulunduğu bir yerde korku ve endişe hissetmek
  • Erkeklerle tanışabileceğiniz yerlerden veya durumlardan kaçının
  • Erkeklerin korku ve kaygılarından dolayı aktivite yapmada zorluk
Psikolojik etkiye ek olarak, bir takım fiziksel semptomlar da yaşayabilirsiniz. Androfobisi olan kişiler erkeklerle tanıştığında ortaya çıkabilecek fiziksel belirtiler şunlardır:
  • Terlemek
  • Kalp hızlı atıyor
  • nefes almak zor
  • Göğüs sıkı hissediyor
  • mide bulandırıcı
  • Başı dönmek
  • Baygın
Her erkek fobisi hastasının yaşadığı semptomların birbirinden farklı olabileceğini unutmayın. Yukarıdaki belirtilerden herhangi birini hissediyorsanız, altta yatan duruma göre doğru tedaviyi alabilirsiniz.

Androfobi ile nasıl başa çıkılır?

Genel olarak fobilerle aynı androfobinin üstesinden nasıl gelinir. Doktorunuzun durumunuzu tedavi etmek için yapabileceği tedavi seçeneklerinden bazıları şunlardır:
  • maruz kalma tedavisi

Maruz kalma terapisi, erkeklere nasıl tepki verdiğinizi değiştirmeyi amaçlar. Yavaş yavaş, terapist sizi fotoğraflardan, ses kayıtlarından videolara kadar erkeklerle ilgili şeylere maruz bırakacaktır. Korkularınızı iyi yönetmeye başladığınızda, gerçek hayatta erkeklerle karşı karşıya geleceksiniz.
  • Bilişsel davranışçı terapi

Bilişsel davranışçı terapide, terapist sizi erkek fobinize neyin neden olduğunu belirlemeye davet edecektir. Bir kez tanımlandıktan sonra, daha gerçekçi olmak için korku ve endişeyi tetikleyen olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeye davet edileceksiniz.
  • Bazı ilaçların tüketimi

Bazı durumlarda, doktorunuz tedavi sırasında almanız için bazı ilaçlar reçete edebilir. Bir seçenek olabilecek bazı ilaçlar: beta blokerler ve benzodiazepinler . Bu ilacın tüketimi, bir erkekle tanışırken yaşadığınız kaygı ve korku belirtilerinin şiddetini azaltmayı amaçlar. [[İlgili makale]]

SehatQ'dan Notlar

Androfobi, birisi bir erkekle tanıştığında ortaya çıkan aşırı korku veya endişedir. Tedavi edilmezse, bu durum hastanın yaşamını olumsuz etkileyebilir. Örneğin, androfobisi olan kadınlar erkeklerden korktukları için evlenmemeyi tercih edebilirler. Bu duruma bağlı olarak cinsel yönelimde de sapmalar meydana gelebilir. Androfobi ve bununla nasıl düzgün bir şekilde başa çıkılacağı hakkında daha fazla tartışmak için doğrudan SehatQ sağlık uygulamasında doktorunuza danışın. Şimdi App Store ve Google Play'den indirin.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found