Zemzem suyu, Suudi Arabistan'daki kuyulardan gelen ve uzun zamandan beri çeşitli avantajları olduğuna inanılan sudur. Din ve kültür açısından zem zam suyunun faydaları artık şüphe götürmez. Peki ya bilimsel bir bakış açısıyla bakılırsa? Bilimsel olarak zam zam suyunun faydaları da kanıtlanabilmektedir. Zam zam suyunun kolesterolü düşürebildiği, osteoporozu önlediği, kişinin kansere yakalanma riskini azalttığı düşünülmektedir. Bunun nedeni, besin içeriğinin normal içme suyundan daha iyi olmasıdır. İşte size bir açıklama daha.
Zam zam suyunun sağlığa faydaları
Zemzem suyu, tarihi peygamber kıssasıyla yakından ilgili olduğu için dua suyu olarak da bilinir. Birçok insan, hastalığı iyileştirme umuduyla, hatta çabucak bir eş bulma umuduyla tüketir. Bilimsel olarak zam zam suyunun sağlığa faydaları kanıtlanmıştır. Bu suyu düzenli olarak tüketmek vücudunuz için aşağıdakiler gibi çeşitli faydalar sağlayabilir:
Zam zam suyunun faydalarından biri de kolesterolü düşürebilmesidir.
1. Düşük kolesterol
Test hayvanları kullanılarak yapılan bir çalışmada, sonuçlar, zam zam suyu verilen hayvanların, sade su tüketen hayvan gruplarına kıyasla kolesterol seviyelerinde ciddi bir düşüş yaşadığını gösterdi. Bunun nedeninin zam zam suyunun sodyum, kalsiyum, magnezyum, potasyum, klorür ve florür gibi çeşitli mineralleri yüksek oranda içermesinden kaynaklandığı düşünülmektedir. Magnezyumun kendisinin, vücuttaki kötü kolesterol (LDL) miktarını azalttığı ve iyi kolesterol (HDL) miktarını arttırdığı gösterilmiştir.
2. Osteoporozu önleyin
Zam zam suyunun bir sonraki faydası ise kemik erimesi yani osteoporozu önleyebilmesidir. Bu fayda, zam zam suyunun yüksek kalsiyum içeriğine sahip olması nedeniyle elde edilebilir. Bildiğimiz gibi kalsiyum, kemiklerin sağlıklı ve güçlü kalması için çok önemli bir mineraldir.
Zam zam suyunda 300-340 mg/L kalsiyum bulunur. Bu arada, sıradan maden suyunda sadece 28-32 mg/L kalsiyum bulunur. Yetişkinlerin günde genellikle 800-1.200 mg/L kalsiyuma ihtiyacı vardır. Daha sonra menopoz sonrası kadınlarda bu ihtiyaç her gün 1.500 mg/L'ye kadar çıkacaktır.
3. Boşlukları önleyin
Zem zam suyunun içerdiği florür nedeniyle çürükleri önleyebileceği düşünülmektedir. Florür, diş yüzeyinin bütünlüğünü korumak için yararlı olan bir mineraldir. Yeterli florürünüz yoksa dişleriniz kırılgan hale gelir ve çürüklere yatkın hale gelir. Bu nedenle diş hekimleri her zaman dişlerinizi florürlü diş macunu ile fırçalamanızı önerir.
4. Vücudu çeşitli hastalıklardan korur
Zam zam suyu AQP stimülasyonunu artırabilir. AQP veya aquaporin, zarın yüzeyi boyunca uzanan ve hücredeki sıvının düzenlenmesinde önemli bir rol oynayan bir su tabakasıdır. İnsanlarda yaklaşık 10 çeşit AQP vardır ve hepsi zam zam suyu ile uyarılabilir. Bu, zam zam suyunun doğumsal katarakt (bebeklerde katarakt), böbrek sorunları ve diyabet gibi hastalıkları önleme potansiyeline sahip olduğu düşünülür.
Zam zam suyunun üreme sistemini uyardığına inanılıyor
5. Üreme sistemini uyarır
Zam zam suyunun üreme sistemi sağlığı açısından faydaları da dikkate alınmaya değer görülmektedir. Bunun nedeni, bu suyun yumurta implantasyonundaki başarısızlığın üstesinden gelmek ve endometrium veya uterusta üreme için gerekli olan çeşitli bileşenleri uyarmak için bir yöntem olarak kullanılmasıdır. Bu zam zam suyundaki yüksek kalsiyum ve magnezyum içeriğinden elde edilebilir. Yine de, üreme organları çevresinde sorunları olanlarınız için, uygun teşhis ve tedaviyi almak için yine de bir doktora danışın. Bunun yerine, bir doktor tarafından onaylanmadıkça ana tedavi olarak zem zam suyu kullanmayınız.
6. Kanseri önlemeye yardımcı olur
Zam zam suyunun güçlü anti-inflamatuar özellikleri nedeniyle kanserin üstesinden gelmeye ve önlemeye yardımcı olabileceği düşünülmektedir. Test hayvanları kullanılarak yapılan çalışmalarda bir ay boyunca belirli miktarda zam zam suyunun düzenli tüketiminin tümör boyutunu küçülttüğü gösterilmiştir. Bir tümör, yumuşak (kanserli olmayan) veya kötü huylu (kanserli) olabilen bir doku çıkıntısıdır. Bu çalışma, zam zam suyunun tümör hücreleriyle savaşabilmesi için belirli bir bağışıklık tepkisini tetikleyebileceğini buldu. Ayrıca zam zam suyunun vücutta kanseri önleyebilecek bileşenlerin, yani Bikunin, Lunasin ve Bowman Brikininhibitör sayısını artırdığı da gösterilmiştir.
7. Sıradan içme suyundan daha sağlıklı
Zam zam suyu içtiyseniz, bu su ile normal su arasında tat farkı olduğunu fark edebilirsiniz. Tadına ek olarak, fark mineral bileşenlerden de kaynaklanmaktadır. Zam zam suyu, normal sudan daha zengin bir mineral içeriğine sahiptir. Yukarıdaki zam zam suyunun faydaları cazip görünse de yine de ana arıtma yöntemi olarak kullanmamanız tavsiye edilir. Sağlıkla ilgili şikayetleriniz varsa doktorunuza danışmaya devam edin. Yukarıdaki faydalardan bazıları yalnızca test hayvanları kullanılarak yapılan çalışmalarda kanıtlanmıştır. Bu nedenle, insanlarda yararlarını sağlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. [[İlgili makale]]
Zam zam suyu ne kadar süre saklanabilir?
Zem zam suyu uzun yıllar hatta yıllarca saklanabilir. Yapılan bir çalışmada, suyu ülkelerine geri getiren hacılardan 30 numune zam zam suyu toplandı. Sonuç olarak aradan iki yıl geçmesine rağmen zem zam suyunun kalitesi hala aynı ve içindeki besin içeriği değişmedi. Yani temiz ve kapalı bir yerde sakladığınız sürece bu sudan uzun süre faydalanabilirsiniz. Zam zam suyunun sağlığa faydaları veya diğer sağlıklı doğal alımları hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız,
doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir
App Store ve Google Play.
Zam zam suyunun faydalarından biri de kolesterolü düşürebilmesidir. 
Zam zam suyunun üreme sistemini uyardığına inanılıyor 
