Sağlıklı tırnaklar genellikle pembe veya açık mor renktedir (
leylak rengi ) soluk ve lekesiz veya renk değişikliği yok. Sağlıklı tırnak dokusu da pürüzsüz, sağlam ve kusursuzdur. Ayrıca tırnağın tabanındaki deri tabakası (kütikül) ve tırnağın tabanındaki beyaz yarım ay şeklindeki kısım (lunula) açıkça görülmektedir. Ne yazık ki, herkesin sağlıklı tırnakları yoktur. Tırnakların görünümünde değişikliklere neden olan yaşam tarzı veya altta yatan bir sağlık durumu nedeniyle ortaya çıkabilir. Sağlıksız tırnak örnekleri, renk, doku ve tırnak şekli gibi bir dizi tanınabilir semptomla gösterilebilir.
Sağlıksız tırnak örnekleri
Daha önce de belirtildiği gibi, şekil, renk, doku ve benzerlerinden sağlıksız tırnak örnekleri görülebilir. İşte özellikleri.
Tırnak rengi değişiklikleri
Sağlıksız tırnaklar, tırnağın tamamında veya bir kısmında renk değişikliği ile karakterize edilebilir. Örneğin tırnaklar, altlarında gelişen bir mantar enfeksiyonu olduğu için sararır. Bazen tırnakların altında koyu çizgiler de görünebilir. Bu sorun genellikle tırnaklardaki fazla pigmentten kaynaklanır.
Tırnak şekli değişiklikleri
Tırnak şekli değişiklikleri Renge ek olarak, sağlıksız tırnak örnekleri değişen bir şekil ile karakterize edilebilir. Örneğin, tırnaklar kavisli veya pürüzlü hale gelir. Bu duruma mantar enfeksiyonu, tekrarlayan yaralanma, yetersiz beslenme, diyabet veya diğer problemler neden olabilir.
Tırnaklarda incelme veya kalınlaşma
Kalınlıktaki değişiklikler de sağlıksız tırnaklara işaret edebilir. Tırnaklarınızın eskisinden daha ince veya kalın olduğunu fark edebilirsiniz. Tırnaklarda incelme demir eksikliğine bağlı olabilirken, tırnak kalınlaşmasına genellikle mantar enfeksiyonu neden olur.
Çiviler kırılgandır ve kolayca kırılır Kırılgan tırnaklar sağlıksız tırnaklara örnektir. Mineral ve vitamin alımı eksikliği bu durumu tetikleyebilir. Sadece bu değil, bakteri ve mantar enfeksiyonları da sebep olabilir.
Tırnak yatağından ayrı tırnaklar
Sağlıksız tırnaklar tırnak yatağından kısmen veya tamamen kaldırılabilir. Bu duruma tekrarlayan yaralanmalar, mantar enfeksiyonları, tırnaklarınızı yanlış kesme yöntemi veya çok dar ayakkabılar giymek neden olabilir. Bu durum hastayı rahatsız edebilir.
Tırnak çevresinde şişlik veya ağrı
Sağlıksız tırnak örnekleri, şişlik veya ağrı varlığı ile tanımlanabilir. Tırnaklarınızda her iki durum da varsa, bunlara neden olan bir sorun olabilir. Örneğin, batık bir ayak tırnağı, tırnağın yan tarafının deriye doğru büyümesine ve şişmesine neden olur. Bu durum genellikle tırnağın çok kısa kesilmesi veya yaralanma nedeniyle oluşur.
Yaralanma sonucu tırnaklarda kan pıhtıları oluşabilir.Tırnaklardaki kan pıhtıları da tırnakların iyi durumda olmadığını gösterebilir. Bu durum, tırnağın altındaki kan damarlarına zarar veren tırnağın yaralanması nedeniyle oluşabilir.
Sağlıksız tırnaklara bir başka örnek de çıkmayan tırnaklardan gösterilebilir. Normalde, tırnaklar zaman zaman uzamaya devam eder. Bu duruma daha önce kopmuş tırnaklar, beslenme yetersizlikleri, tırnak çevresindeki enfeksiyonlar neden olabilir. [[İlgili makale]]
Tırnaklar nasıl sağlıklı tutulur
Yapmanız gereken sağlıklı tırnakları nasıl koruyacağınız aşağıda açıklanmıştır:
Tırnakları temiz ve kuru tutun
Tırnakları sağlıklı ve temiz tutmak Tırnakları temiz ve kuru tutmak tırnakların altında bakteri üremesini önleyebilir. Bu nedenle tırnaklarınızı uzun süre suda bekletmeyin ve suya maruz kaldıktan sonra hemen bir bezle kurulayın. Ayrıca sert kimyasallarla doğrudan temastan kaçının.
Nemlendirici losyon kullanırken, gerektiğinde tırnaklarınıza ve tırnak etlerinize de uygulayabilirsiniz. Bu, kurumaması veya sertleşmemesi için tırnaklarınızı nemlendirmeye yardımcı olabilir.
Tırnaklarınızı düzenli olarak düzgün bir şekilde kesin
Tırnak makası kullanarak tırnaklarınızı doğru şekilde kesin. Çok kısa olmayın çünkü ağrıya veya kanamaya neden olabilir. Tırnakların uzun olduğu hissedildiğinde düzenli olarak yapın.
Tırnakları ısırmaktan veya çekmekten kaçının
Tırnak ısırma enfeksiyona neden olabilir.Çivileri ısırma veya çekme alışkanlığı vücudun bu kısmına zarar verebilir, hatta bakteri veya mantarların girmesine izin vererek enfeksiyona neden olabilir. Ayrıca tırnak etlerini çekmekten kaçının çünkü bu onlara zarar verebilir.
Sert tırnak bakım ürünleri kullanmaktan kaçının
Bazı insanlar tırnaklarını oje ile boyamayı sever. Ancak, tırnaklarınıza zarar verebilecek sert bir madde olduğu için oje çıkarıcı (aseton) kullanımını sınırlayın. Bu nedenle aseton içermeyen bir oje çıkarıcı seçin.
Biyotin içeren yiyecekler yemek
Yumurta sarısı, kabuklu yemişler ve tohumlar, tavuk ve sığır karaciğeri, muz, brokoli ve avokado gibi biyotin içeren yiyecekler yemek, zayıf ve kırılgan tırnakları güçlendirmeye yardımcı olabilir. Tırnaklarınıza her zaman iyi bakın. Tırnaklarınızda bir sorun olduğunu düşünüyorsanız, özellikle geçmiyorsa veya altta yatan bir durum varsa, bir doktora görünmekten çekinmeyin. Tırnak sağlığı hakkında daha fazla tartışma için,
doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir
App Store ve Google Play .
Tırnak şekli değişiklikleri Renge ek olarak, sağlıksız tırnak örnekleri değişen bir şekil ile karakterize edilebilir. Örneğin, tırnaklar kavisli veya pürüzlü hale gelir. Bu duruma mantar enfeksiyonu, tekrarlayan yaralanma, yetersiz beslenme, diyabet veya diğer problemler neden olabilir. 
Çiviler kırılgandır ve kolayca kırılır Kırılgan tırnaklar sağlıksız tırnaklara örnektir. Mineral ve vitamin alımı eksikliği bu durumu tetikleyebilir. Sadece bu değil, bakteri ve mantar enfeksiyonları da sebep olabilir. 
Yaralanma sonucu tırnaklarda kan pıhtıları oluşabilir.Tırnaklardaki kan pıhtıları da tırnakların iyi durumda olmadığını gösterebilir. Bu durum, tırnağın altındaki kan damarlarına zarar veren tırnağın yaralanması nedeniyle oluşabilir. 
Tırnakları sağlıklı ve temiz tutmak Tırnakları temiz ve kuru tutmak tırnakların altında bakteri üremesini önleyebilir. Bu nedenle tırnaklarınızı uzun süre suda bekletmeyin ve suya maruz kaldıktan sonra hemen bir bezle kurulayın. Ayrıca sert kimyasallarla doğrudan temastan kaçının. 
Tırnak ısırma enfeksiyona neden olabilir.Çivileri ısırma veya çekme alışkanlığı vücudun bu kısmına zarar verebilir, hatta bakteri veya mantarların girmesine izin vererek enfeksiyona neden olabilir. Ayrıca tırnak etlerini çekmekten kaçının çünkü bu onlara zarar verebilir. 
