Bugün, ücretsiz olarak alabileceğiniz birçok depresyon testi çevrimiçi olarak mevcuttur. Yine de, bir doktor veya psikoloğun gözetimi olmadan çevrimiçi olarak doldurulan testlerin veya anketlerin, yapılan tedaviyi başlatmak veya hatta durdurmak için bir teşhis materyali veya uygun bir temel olarak kullanılamayacağını hatırlamanız gerekir. Depresyon gibi zihinsel sorunlar kendi kendine teşhis edilemez.
Kendi kendine teşhis, bu durum için popüler bir terim, uygunsuz tedaviye yol açabilir ve birçok insanın zihinsel bozukluğun gerçek durumunu yanlış anlamasına neden olabilir. Örneğin, genellikle üzgün hissedersiniz. Sonra internette bir test yaptıktan sonra depresyonda olduğunuzu düşünüyorsunuz. Aslında üzgün hissetmek her zaman depresyonda olduğunuzu göstermez. Öte yandan, her zaman mutlu hissetseniz bile, bu zihinsel durumdan mutlaka yüzde yüz özgür değilsiniz. Bu nedenle, mevcut zihinsel durumunuzu doğrulayabilmek için bir psikiyatrist veya psikiyatristten bir teşhis gereklidir.
Doğru tip depresyon testi
Halihazırda depresyon belirtileri yaşadığınızı düşünüyorsanız, yapılması gereken bir sonraki adım, emin olmak için bir psikiyatriste gitmektir. Bu durum, özellikle aşağıdaki durumlarda hemen kontrol edilmelidir:
- Bunu yaklaşık iki haftadır neredeyse her gün hissediyorsunuz ve daha iyiye gitmiyor.
- Bu belirtiler, işten en yakın insanlarla ilişkilere kadar değişen günlük yaşamı etkilemeye başlamıştır.
- İntihar düşüncelerine sahip olmanızı sağlar.
Orada, psikolojik, fiziksel semptomlardan başlayarak diğer birkaç ek muayeneye kadar kapsamlı bir muayeneden geçeceksiniz. Aşağıda yaygın olarak kullanılan bazı depresyon testleri bulunmaktadır.
1. Fizik muayene
Depresyon, yaşanan fiziksel bozukluklarla ilişkili olabilir. Bu nedenle, depresyon belirtileri hissediyorsanız, doktor buna neden olan koşulları bulmak için fizik muayene yapabilir.
Doktor ayrıca aşağıdakiler gibi depresyondan kaynaklanabilecek fiziksel semptomları kontrol edecektir:
- Yavaş ve odaklanmamış konuşma şekli
- Sık sık sıkmak
- Rahatsız vücut hareketi
- Hafıza kaybı
2. Laboratuvar testleri
Hastadan kişisel tıbbi geçmiş, aile tıbbi geçmişi ve fizik muayene sonuçları gibi gerekli bilgileri aldıktan sonra, doktor ayrıca kan testleri ve idrar testleri şeklinde laboratuvar testleri de yapabilir. Bu test, hipotiroidizm gibi depresyon benzeri semptomlara neden olabilecek diğer hastalıkları ekarte etmek için yapılır. Doktor, laboratuvar testleri yapmanın yanı sıra, ilaçların yan etkileri olarak ortaya çıkan depresyon belirtilerini ortadan kaldırmak için halihazırda almakta olduğunuz ve almakta olduğunuz ilaç türlerini de kontrol edecektir.
3. Psikolojik değerlendirme
Psikolojik durumların değerlendirilmesinde doktor, hissettiğiniz depresyon belirtilerine daha yakından bakacaktır. Ek olarak, doktor son zamanlarda hissettiğiniz davranış, duygu ve düşünce kalıplarının da haritasını çıkaracaktır. Doktorunuz, daha fazla doğrulamak için psikolojik bir anket doldurmanızı isteyebilir. Doktor detaylı bir muayene yaptıktan sonra, sadece yaşadığınız durumun gerçekten depresyon olduğunu ve benzer semptomları olan başka bir durum olmadığını teşhis edebilir. Doktor ayrıca sahip olduğunuz depresyon türünü belirleyecek ve uygun tedaviyi almaya başlayacaktır. [[İlgili makale]]
Ya test sonuçları depresyonu ortaya çıkarırsa?
Unutmayın, depresyon tedavi edilebilir. Depresyon testi sonuçları sizi çaresiz, umutsuz ve değersiz hissetmeden daha sağlıklı bir yaşama giden yolda yönlendirebilir. Doktorunuz bir kez depresyon teşhisi koyduktan sonra, iyileşmek için bir tedavi programı izlemeniz gerekecektir. İlaçları reçete edildiği şekilde almak ve yaşam tarzı değişiklikleri yapmak ve ayrıca doktorunuzun önerdiği buysa bir psikoterapist ile çalışmak önemlidir. Milyonlarca depresif insan, doktor teşhisi ile başlayan profesyonel yardım almadıkları için boşuna acı çekiyor.
Depresyon testi sonrası yapılabilecek tedaviler
Doktorlar depresyonu tedavi etmek için genellikle iki şey yaparlar: ilaç vermek ve psikolojik terapi yapmak. Verilecek ilaç, çeşitli türleri bulunan bir antidepresan sınıfıdır. Doktor durumunuza en uygun olanı seçecektir. Bu arada psikolojik terapide bire bir terapi seanslarına gireceksiniz. Duygularınızı ayrıntılı olarak ifade edebilirsiniz ve doktor, ortaya çıkan duygulara uyum sağlamanız ve onlarla iyi başa çıkmanız için terapi sağlayacaktır. Depresyonu hafifletme tedavisinin çalışması ve etkilerini hissetmesi zaman alır. Bu yüzden yolun ortasında tedaviyi bırakmanıza izin vermeyin. Aslında, antidepresan ilaçları aniden almayı bırakırsanız, yoksunluk belirtilerinin ortaya çıkması ve depresyonu daha da kötüleştirmesi olasıdır. Bu nedenle tedaviyi düzenli, özenle ve sabırla yapın. Bu şekilde, zihinsel durumunuz zamanla daha iyi olacaktır.
