Kirli hava solumak sağlığınız üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Bu nedenle, kirlilik önleyici maskelerin kullanılması şiddetle tavsiye edilir. Özellikle sık sık açık hava etkinlikleri yapan ve toplu taşıma araçlarını kullananlarınız için. Kendinizi sokak tozuna, hava kirliliğine ve dumana maruz kalmaktan korumada etkili bir maske arıyorsanız N95 maskesi bir seçenek olabilir. Evet, genellikle kirliliği önlemek için kullanılan tıbbi maskeler veya cerrahi maskeler gibi diğer maske türlerine kıyasla, N95 maskelerinin havadaki toz partiküllerini ve kirleticileri filtrelemede daha etkili olduğuna inanılıyor. [[İlgili makale]]
N95 maskesinin işlevi nedir?
N95 maskesi veya solunum maskesi olarak da bilinen maske, burnu ve ağzı kapatmak için kullanılan ve havadaki toz gibi kirleticileri ve zararlı ince partikülleri filtreleme işlevi gören bir maske türüdür. Adından da anlaşılacağı gibi, 'N95', bu tip maskenin çok küçük (0,3 mikron) test partiküllerinin en az yüzde 95'ini önlediğini belirtir. Doğru kullanıldığında, N95 solunum cihazının filtreleme özellikleri, tipik bir maskenin işlevselliğini aşar. N95 maskeleri zararlı küçük ve ince parçacıklara karşı koruma sağlarken, sizi kimyasal dumanlardan, gazlardan, karbon monoksit, benzin, kurşun veya düşük oksijenli ortamlardan koruyamaz. Solunum maskeleri, burun ve ağız bölgesini kaplayacak doğru boyutta gelir. Böylece kirliliğe maruz kalma olasılığı daha da düşük olacaktır.
N95 maskesi kimlere önerilir?
Sık sık hava kirliliğine maruz kalanlarınız için N95 maskelerinin kullanılması önerilir. Aynı şekilde orman yangınları nedeniyle dumana maruz kalan bölgelerde yaşayan kişilerin de N95 maske takmaları şiddetle tavsiye edilmektedir. Solunum maskeleri ayrıca çalışma ortamında toza veya küçük ve ince parçacıklara maruz kalmaya eğilimli saha çalışanları için özel olarak tasarlanmıştır. Bu tip maske, aynı zamanda, toza maruz kalmaya eğilimli grip veya diğer hafif solunum bozuklukları olan kişiler için de önerilir. N95 maskeleri, çocuklar veya çok fazla sakalı olanlar için tasarlanmamıştır. Bu tip maskeler yüzünüzü tam olarak kapatamayacağı için boşluklar bırakarak ve küçük parçacıklar yüzünüze nüfuz edebilir. Solunum maskeleri, kullanıcının nefes alması için daha fazla çaba gerektirir. Bu nedenle, bu kirlilik önleyici maske, amfizem, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), astım, kalp hastalığı veya nefes almalarını zorlaştıran diğer tıbbi durumlar gibi kronik solunum problemleri olan kişiler için önerilmez. Bu durumların öyküsüne sahip olanlarınız, kirliliği önlemek için N95 maskesi kullanıp kullanmama konusunda önce doktorunuza danışmalısınız.
Doğru N95 maskesi nasıl kullanılır
Her ne kadar kolay gibi görünse de N95 maskesinin nasıl kullanılacağı keyfi olmamalı. N95 maskesini nasıl düzgün şekilde takacağınız aşağıda açıklanmıştır:
- Maskenin boyutunun yüzünüze uygun olduğundan emin olun, çok büyük veya çok küçük değil.
- Ellerinizi sabun ve akan su ile yıkayınız veya el dezenfektanı maskeyi kullanmadan önce.
- Bu tür bir lastik maske için, lastik kayışı her iki kulağın arkasına bağlamanız yeterlidir.
- Bu arada ip maskesi kullananlar için, tel hattını burnun üzerine konumlandırın, ardından ipin her iki tarafını başın üst kısmına bağlayın. Maske asılıysa, ağzı çeneye kadar kapatacak şekilde maskeyi aşağı doğru çekin. Ardından, alt kayışı ense veya boynunuzun arkasına bağlayın.
- N95 maskesinin yüze tamamen takıldığından ve açık boşluk olmadığından emin olun.
N95 maske takma yönteminin doğru takılıp takılmadığını merak ediyorsanız aşağıdaki şekilde kontrol edin:
- Maskeyi yukarıdaki adımlara göre kullandıktan sonra ellerinizi maskenin üzerine koyun. Ancak maskeye çok fazla baskı uygulamayın.
- Ardından derin bir nefes alın.
- Maskenin tüm yüzeyi yüzünüze doğru çekilirse bu, dışarıdan gelen havayı değil, yüzünüz ile maske tabakası arasında sıkışan havayı soluduğunuz anlamına gelir. Bu, N95 maskesini doğru kullandığınız anlamına gelir.
- Öte yandan, maskenin yüzeyi yüzünüze kapanmıyorsa, dışarıdan hava alabilmeniz için bir boşluk olabilir. Bu yüzden N95 maskesini nasıl doğru şekilde kullanacağınızı baştan tekrarlayın.
Solunum maskesi kullanırken herhangi bir zamanda baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı ve nefes darlığı yaşarsanız maskeyi hemen çıkarın. Sonra biraz temiz hava alın. Gerekirse, derhal tıbbi yardım almalısınız.
N95 maskesinin ne zaman değiştirilmesi gerekir?
N95 maskelerinin en iyi şekilde çalışması için her sekiz saatte bir değiştirilmesi gerekir. Ancak maskenin içi yırtılmış, deforme olmuş, ıslak veya kirliyse hemen maskeyi atın ve yenisiyle değiştirin. Bundan sonra, mikrop ve bakteri bulaşma riskini önlemek için ellerinizi hemen sabun ve akan su ile iyice yıkamayı unutmayın. [[İlgili makale]]
N95 maskeleri yıkanabilir mi?
Bu solunum maskesinin bir tür tek kullanımlık maske olduğunu ve bez maskeler gibi tekrar yıkanamayacağını unutmayın. Solunum maskesini plastiğe sararak ve ardından çöp kutusuna atarak atabilirsiniz. Maskelerden veya çöp kutularından mikrop ve bakteri bulaşma riskini önlemek için ellerinizi hemen sabun ve akan su ile iyice yıkamayı unutmayın. SehatQ'dan Notlar
Kendinizi her zaman havadaki tehlikeli olabilecek kirleticilere maruz kalmaktan maske veya uygun kişisel koruyucu ekipman takarak koruduğunuzdan emin olun. Kafanız karıştıysa veya durumunuza uygun bir N95 maskesi seçmekte zorlanıyorsanız, önce bir doktora danışmaktan asla zarar gelmez.
