Sağlık

Başarılı Diyet Yapmanın Yollarını mı Arıyorsunuz? Diyetisyenlerin Cevabı Var

Bir beslenme uzmanının veya beslenme uzmanının hizmetleri, günümüz toplumunun ihtiyaçları haline geldi. Beslenme uzmanlarını hastanelerde, sağlık merkezlerinde, kliniklerde, hatta spor salonlarında ve yemek servislerinde bulabilirsiniz. Elbette bu mesleği hafife almamak gerekir.

Bir beslenme uzmanının rolü nedir?

Diyetisyen, ülkedeki önemli mesleklerden biridir. Nedenmiş? Bunun nedeni, Endonezya'nın hala karmaşık beslenme sorunlarıyla karşı karşıya olmasıdır. Çeşitli hastalıkları tetikleyebilecek kötü beslenme ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları olarak adlandırın. Endonezya'da, beslenme uzmanlarının rolü, Endonezya Cumhuriyeti Sağlık Bakanı'nın Beslenme Çalışanlarının İş ve Uygulamalarının Uygulanması ile ilgili 26 Sayılı 2013 tarihli Yönetmeliğinde düzenlenmiştir. Beslenme uzmanlarının çeşitli rolleri şunları içerir:
  • Toplumda beslenme ile ilgili danışmanlık, eğitim ve öğretimi planlamak, organize etmek, geliştirmek ve değerlendirmek
  • Bireyler, gruplar ve topluluklar için beslenme ve diyet müdahalelerini planlamak, uygulamak, geliştirmek ve değerlendirmek
  • Yemek servisi dağıtım sistemini yönetmek ve kalitesini sağlamak
  • Sağlık, beslenme ve gıda alanlarında araştırma yapmak
Bu rolde, beslenme uzmanları ayrıca bireylerin ve topluluk gruplarının beslenme durumunu tarar, sağlıklı yemek menüleri planlar ve gıda kalitesini izler. [[İlgili makale]]

Beslenme uzmanları bu sorunla toplum hizmeti veriyor

Bir beslenme uzmanı, sağlıklı beslenme eksikliği yaşayan bireylere yardımcı olabilir. Beslenme uzmanları veya beslenme uzmanları genellikle aşağıdaki gibi diyet, klinik, davranışsal veya çevresel sorunlarla karşı karşıya olan bireylere ve insan gruplarına hizmet sağlar.

1. Alım sorunları:

  • Enerji veya protein eksikliği veya fazlalığı
  • Demir, A vitamini ve iyot eksikliği

2. Klinik problemler:

  • Düşük doğum ağırlıklı bebekler
  • Yetersiz beslenen küçük çocuklar
  • Yetersiz beslenmiş veya aşırı beslenmiş küçük çocuklar
  • obezite
  • durumu olan yürümeye başlayan çocukbodurluk
  • Adolesanlarda, hamile kadınlarda ve yaşlılarda anemi
  • Kronik koşullarda enerji eksikliği olan hamile kadınlar
  • guatr
  • Yaşlılarda yetersiz beslenme

3. Davranış veya çevre:

  • Sağlıksız ve güvensiz okul atıştırmalıkları
  • Gıda işleme ve serviste düşük hijyen
  • Dengeli beslenme tüketimini uygulamamak
  • Düşük kaliteli tamamlayıcı beslenme (MPASI)

Ancak bunun için bir beslenme uzmanından da yardım isteyebilirsiniz.

Beslenme uzmanları genellikle aşağıdaki nedenlerle veya motivasyonlarla birey grupları tarafından aranır.

1. Diyabet, yüksek tansiyon veya diğer kronik hastalıkları tedavi etmek istiyorsanız:

Bir diyetisyen, durumunuzu ve yiyeceklerin hastalığı nasıl etkileyebileceğini anlamanıza yardımcı olabilir. Bir beslenme uzmanı, diyabet ve yüksek tansiyon gibi hastalığınızı tedavi etmek için besinlerle donatılmış bir diyet önerecektir.

2. Planlama işlemleri kalp ameliyati karın:

Mide ameliyattan sonra sadece az miktarda yiyecek tutabilir kalp ameliyati karın. Bu nedenle, doğru beslenmeyi bulmak başlı başına bir zorluktur. Bir beslenme uzmanı, istediğiniz tattan ödün vermeden diyetinizi değiştirmenize yardımcı olacaktır.

3. Sindirim problemleriniz varsa:

Genellikle, bir beslenme uzmanı bu sorunu çözmek için bir doktorla birlikte çalışır. Beslenme uzmanı, durumunuzu kötüleştirmeyecek alım önerileri de sağlayacaktır. Örneğin, kızarmış yiyeceklerin yanı sıra kafeinli ve gazlı içecekleri sınırlamanızı önererek,

4. Hamileyseniz, hamilelik planlıyorsanız veya yeni anne oluyorsanız:

Hamileyken, hamilelik planlarken ve hatta yeni anne olurken bir beslenme uzmanına danışın. Bir beslenme uzmanı, ihtiyacınız olan besinleri ve küçük bebeğiniz için aldığınızdan emin olacaktır. Beslenme uzmanı ayrıca sağlıklı ama yine de lezzetli bir yemek menüsü hazırlamak için stratejiler sağlayacaktır.

5. Yeme bozukluğu olan bir çocuğa sahip olmak:

Bir beslenme uzmanı, anoreksiya ve bulimia gibi yeme bozuklukları olan çocuklarla uğraşırken size tavsiyelerde bulunabilir.

6. Kilo almak veya vermek istiyorsanız:

Dürtüsel diyet, kilo alma ve verme konusunda çok umut verici geliyor. Ancak genellikle etkisi uzun sürmez. Bu nedenle, bir beslenme uzmanına danışmanız daha iyidir. Çünkü beslenme uzmanları, örneğin kilo vermek için kaynaklar ve kalori miktarları veya kilo vermek için bir diyet planı önerebilirler. Yine de en sevdiğiniz yemeği yiyebilirsiniz.

7. Yaşlı bakımı:

Örneğin, bir diyetisyen, yaşlılar tarafından tüketilen ilaçların etkileşimlerini, ihtiyaç duyulan su alımını ve örneğin yüksek tansiyonu olan kişiler için diyeti anlamanıza yardımcı olabilir.

8. Spor performansını artırmak istiyorsanız:

Bir beslenme uzmanının egzersiz yaparken de hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz? İster koşu ister maraton koşusu olsun.

9. Sağlıklı menüler hakkında tavsiyeye ihtiyacınız var:

Sağlıklı gıdaları işlemek her zaman pahalı veya karmaşık değildir. Diyetinizi bozmadan restoranlarda da yemek yiyebilirsiniz. İş yerinde atıştırma isteğine karşı koymanız imkansız değil. Bir beslenme uzmanı size püf noktaları öğretecektir. [[İlgili makale]]

SehatQ'dan notlar:

Şu anda, diyet dahil olmak üzere sağlığı desteklediği söylenen çeşitli gıda bileşenlerinin ve bitkisel bitkilerin faydaları hakkında dolaşan birçok aldatmaca var. Örneğin diyet yapmak veya zayıf çocuklarla uğraşmak istediğinizde haberlere hemen inanmayın. En iyi tavsiye için bir beslenme uzmanına danışmanızı öneririz.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found