Birçok insanın bilmediği belirli bir fobi türü, ayna korkusu olan katoptrofobidir. Sadece bu değil, aynaya yansıyan bir nesne olduğunda da bu ayna fobisi ortaya çıkabilir. Bu fobiye sahip bireyler, kendi yansımalarına, aynalarına, aynada görünen hayaletlerin görüntülerine bakmaktan korkabilirler. Katotrofobinin diğer isimleri spektrofobi ve eisoptrofobidir. Diğer fobi türleri gibi, bu durum da günlük üretkenliği etkileyebilir. Bunu mümkün olduğunca deneyimleyen kişiler, yaşam kalitesi üzerindeki etkisine ayna tutmaktan kaçınacaktır.
Katoptrofobi belirtileri
Her bireyin farklı semptomları olabilir, ancak bunlardan bazıları şunlardır:
- vücut sallama
- Asiri terleme
- Daha hızlı kalp atış hızı
- Panik
- Aynanın olduğu durumlardan kaçınmak
Katoptrofobi yaşayan bireylerin yaşam kalitesinin düşmesi olasıdır. Diğer insanlarla sosyal etkileşim, ayna korkusunun gölgesinde kaldıkları için kendilerini kapatma eğiliminde oldukları noktaya indirgenir. Semptomlar 6 aydan fazla devam ederse ve altta yatan tıbbi bir durum yoksa, doktor belirli bir fobiyi teşhis edebilir. Bazen ayna fobisi olan bireylerde panik bozukluğu gibi başka tanılar da vardır. Hem spesifik fobiler hem de panik bozukluklar anksiyete bozukluklarına dahildir. Belirtiler benzer olsa da tanı farklıdır.
Katoptrofobinin tanı ve tedavisi
Doktorunuz veya ruh sağlığı uzmanınız size spektrofobinin semptomlarını, yoğunluğunu ve sıklığını soracaktır. Ek olarak, sağlık personeli ne hissettiklerini daha iyi anlayabilmeleri için korku ve endişe düzeyini de soracaktır. Ayrıca terapist, ayna fobisinin ortaya çıkmasında rol oynayan diğer olası nedenleri de araştıracaktır. Bu durumla ilişkili olabilecek bazı bozukluklar şunlardır:
- Fazmofobi (hayalet korkusu)
- Beden dismorfik bozukluğu (fiziksel eksikliklerle ilgili endişe)
- Tanatofobi (ölüm korkusu)
- Panik atak
- Obsesif kompulsif bozukluk
- Travmatik stres bozukluğu sonrası
- Sosyal anksiyete bozukluğu
Araştırmaya göre, belirli bir fobiye sahip olmak, diğer zihinsel bozuklukları geliştirme olasılığı ile güçlü bir şekilde ilişkilidir. En yaygın durum girişimdir
mod, anksiyete bozuklukları, madde bağımlılığı. [[İlgili makale]]
Katoptrofobinin nedenleri
Travmatik bir olay nedeniyle belirli türde belirli fobiler ortaya çıkabilir. Ancak, travma geçiren herkes fobi geliştiremez. Aslında araştırmalar, genetik ve çevresel faktörlerin de bir kişinin olağanüstü korkular yaşamasında rol oynadığını gösteriyor. Her bireye, deneyime ve genetik faktörlere bağlı olarak, katoptrofobinin birçok nedeni vardır:
Aşırı aktif amigdalaya sahip çocuklar ve yetişkinler, belirli fobiler geliştirmeye daha yatkındır. Amigdala, beynin duygu ve davranışları düzenlemede rol oynayan kısmıdır.
Bazen belirli deneyimler ve alışkanlıklar da bir fobiyi tetikleyebilir. Örneğin, ideal olarak tehdit edici olmayan bir nesne veya durum aslında zamanla bir korku tepkisini tetikler.
Hayalet, gölge, ölüm veya eleştiri korkusunu oluşturan çevresel faktörlerin varlığı da spektrofobiyi tetikleyebilir. Aynaya bakarken başkaları tarafından korkmak veya aynada hayalet varken film izlemek gibi travmatik deneyimler fobiye yol açabilir. [[İlgili makale]]
Katoptrofobi türleri
Katoptrofobi veya spektrofobi terimleri, aynayla ilgili fobilerin çeşitli türlerini tanımlamak için kullanılır. Ancak bu tip doktorun teşhisinden farklıdır. Türlerden bazıları şunlardır:
Vücut şekli ile ilgili sorunları olan kişilerin kendi ayna korkuları olabilir. Bazen bu yeme bozuklukları ve vücut dismorfik bozukluğu ile birlikte ortaya çıkar. Anksiyete, vücut şekli ile ilgili musallat olmaya devam ediyor.
Sadece kendi yansımanızdan korkmak değil, bu fobi türü bir gölgeyi yansıtabilecek herhangi bir şeyden korkmak anlamına gelir. Örneğin arabalar ve bazı güneş gözlüğü türleri. Bazen bu yansıma bozulmaya neden olur, bu nedenle işler gerçekte oldukları gibi görünmez. Fobisi olan insanlar için bu görüntüler rahatsız edici olabilir.
Uzun bir süre boyunca aynalar genellikle dini ritüellerle belirli mitlerle ilişkilendirilmiştir. Aslında, aynaların ölen bir kişinin ruhunu tuzağa düşürmek için kişinin ruhunu yansıtabileceğine dair bir inanç var. Oradan, aynanın ölümde veya hayaletlerin ortaya çıkmasında rol oynadığına dair bir efsane ortaya çıktı.
Nasıl halledilir?
Bireyin durumuna bağlı olarak, katoptrofobi tedavisi psikolojik terapi, ilaç tedavisi veya ikisinin bir kombinasyonu ile yapılabilir. Aynalar hakkındaki olumsuz düşünceleri değiştirmeye yardım etmeye hazır kaynaklar ve ruh sağlığı uzmanları olduğu için kendinizi yalnız hissetmenize gerek yok. Psikolojik terapi türleri, örneğin bilişsel davranışçı terapi, maruz kalma terapisi
sanal gerçeklik, hipnoterapi, grup terapisi, duyarsızlaştırma ve gözü yeniden işleme. Spesifik fobileri tedavi etmek için en yaygın olarak kullanılan tedaviler, maruz kalma terapisi veya sistematik duyarsızlaştırma ve anti-anksiyete ilaçlarının uygulanmasıdır. Bununla birlikte, her bir duruma göre uyarlanabilecek birçok başka tedavi seçeneği vardır. Uygun işleme yöntemleri hakkında daha fazla tartışma için,
doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir
App Store ve Google Play.
