Sadece fiziksel sağlığa dikkat ederseniz ve zihinsel sağlığı görmezden gelirseniz, sağlığa bütünüyle ulaşılamaz. Bu Dünya Ruh Sağlığı Günü'nde, zihinsel bozukluğu olan insanlara (ODGJ) hala bağlı olan olumsuz damgayı değiştirmeye başlayalım. Endonezya'da psikologlardan ve psikiyatristlerden tedavi aramak oldukça nadirdir. Utanç, iyileşmeye ulaşmak için yardım arayan zihinsel bozuklukları olan insanlar için önemli bir faktördür. Sonuç olarak, zihinsel durum düzelmez ve intihara yol açar. Bu fenomen aynı zamanda dünyanın birçok yerinde meydana gelir. Bu nedenle, bu yılki Ruh Sağlığı Günü intiharı önleme temasını işliyor.
10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü
Dünya Ruh Sağlığı Günü ilk olarak 1992 yılında kutlandı.
Dünya Ruh Sağlığı Federasyonu, bu anmanın her yıl gündeme getirilmek istenen belirli bir teması yoktu. Her 10 Ekim'de federasyon, genel olarak ruh sağlığı bilincini teşvik ederek ve halkı ruhsal bozukluklar konusunda eğiterek anıyor. Daha sonra 1994 yılında ilk kez Dünya Ruh Sağlığı Günü teması kullanılarak anılmıştır. O zamanki tema, dünyadaki ruh sağlığı hizmetlerinin kalitesini artırmaktı. O zamandan beri her yıl Ruh Sağlığı Günü, işyerinde ruh sağlığından genç nesilde ruh sağlığına kadar farklı bir temayla kutlanmaktadır. Bu yıl 10 Ekim 2019 Dünya Ruh Sağlığı Günü intiharı önleme temasını işliyor.
Endonezya'da ruh sağlığı durumu
Bildiğimiz gibi, Endonezya'da ruh sağlığı büyük bir endişe haline gelmedi. Sağlık sorunlarından bahsederken, insanlar bunu sadece fiziksel koşullarla ilişkilendireceklerdir. Aslında, Endonezya'daki zihinsel bozuklukların sayısı az değil. 2018 yılında temel sağlık araştırma verilerine (riskesdas) göre 1000 Endonezyalıdan 7'si şizofreni hastasıdır. Bu sayıdan hala şizofreni veya psikozlu ODGJ için pasung uygulayan az sayıda insan var. Çoğu zaten tedavi edilmişti. Ancak bu sayının sadece %49'u düzenli olarak ilaç kullanıyor. Çoğu, ilaçlarını yolun ortasında bırakıyor ya da kendilerini daha iyi hissettikleri gerekçesiyle ilaçları bırakıyorlar. Riskesdas'ın sonuçlarından oldukça endişe verici bir gerçek daha var. Endonezya'daki tüm depresyon hastalarının sadece %9'u tedavi gördü. Bu, Endonezya'daki depresyon vakalarının %91'inin tedavi edilmediği anlamına geliyor. Kontrolsüz bırakılan bu zihinsel bozukluk, ODGJ'nin intihar etmesine neden olabilir. Toplumda intihar konusu ciddi bir ilgi görmemiştir. İntihar eden insanlar hala genellikle zayıf olarak kabul edilir. İntihar etmek istediğini söyleyen ODGJ'ler varsa, hala bunu hafife alan ve uygun önleyici adımları atmayan birçok akraba var. Endonezya intihar oranlarının en yüksek olduğu ülkelerden biri olmasa da, bu sorun kesinlikle göz ardı edilemez. 2010 WHO raporuna göre, Endonezya'daki intihar sayısı 100.000 kişi başına %1.6 ila 1.8 arasındaydı.
intiharı önlemek40 saniyelik eylem”
İntihar, uygun şekilde ele alınmayan bir zihinsel bozukluğun en kötü sonucudur. Verilere göre her 40 saniyede bir intihar nedeniyle kaybedilen bir can var. Bu haberi okuduğunuzda intihar nedeniyle kaç kişinin hayatını kaybettiğini bir düşünün. Bu nedenle, bu yılki Dünya Ruh Sağlığı Günü'nde DSÖ, intiharı önlemek için “
40 saniyelik eylem" 40 saniye için zaman ayırarak başlayarak, aşağıdaki adımları izleyerek intihar oranlarını düşürmeye yardımcı olabilirsiniz:
- Stresli hissediyorsanız ve çok fazla sorun yaşıyorsanız, sorununuzu paylaşmak için yakın, güvenilir bir akrabanızla konuşmaya başlamak için 40 saniye ayırın.
- Arkadaşı veya akrabası intihar ederek ölen birini tanıyorsanız, onlara nasıl olduklarını sormak için 40 saniye ayırın.
- 40'ı teslim edecek bir konteynırınız varsa arayın eylem saniyesi, sonra kitle iletişim araçları, sosyal medya, yazı, videolar, fotoğraflar, radyo aracılığıyla kullanın.
[[ilgili makaleler]] İntihar önlenebilir. Bu nedenle, önleme çabalarının bir parçası olabilseydi iyi olurdu. Daha önce intihar girişiminde bulunmuş kişilere özellikle dikkat edin. İntihar, 15-29 yaş arası kişilerde ikinci önde gelen ölüm nedenidir. Öyle olsa bile, intihar her yaş grubu tarafından yapılabilir. Öyleyse, bu dünya ruh sağlığı gününü bir ivme haline getirelim.
