Dondurulmuş bal yeme eğilimi birdenbire birçok insan tarafından gerçekleştiriliyor. Bu benzersiz davranış, birçok TikTok sosyal medya hesabı tarafından # hashtag'i ile popüler hale getirildi. DondurulmuşBalMeydan Okuma . Balın aslında birçok faydası olmasına rağmen, aşırı tüketildiğinde tatlı madde tehlikeli olabilir. Dondurulmuş bal tüketmenin artılarını ve eksilerini öğrenmek için aşağıdaki açıklamaya bakın.
Donmuş bal trendini tanıyın
Sosyal medya kullanıcısı Dave Ramirez, aniden viral hale gelen bir içerik parçası yarattı. Balı dondurmak için bir kavanoza koyar. Şeker kalıpları kullanılarak takip edilen diğer birkaç hesaba gelince. Daha sonra bal, daha çekici görünmesi için şurup, şeker veya şeker ile eklenir. Süslenen bal tencereye konur. dondurucu ve bir gecede ayrıldı. Ağzınıza attığınızda eriyen donmuş bal alacaksınız. Bu donmuş bal yapımı, bazı insanlar tarafından atıştırmalık olarak kullanılır. Birçok sosyal medya kullanıcısı, bunun iyi bir tada sahip yemeye hazır bir yemek olduğunu düşünüyor. Ne yazık ki, bunu denerken kötü bir deneyim yaşayan bir sosyal medya kullanıcısı da vardı. Üç bloktan fazla donmuş bal tüketen insanlar daha sonra midelerinde mide bulantısı hissederler. Dondurulmuş bal yemenin tehlikeleri
Dondurulmuş bal fazla tüketilirse tehlikeli bir gıdaya dönüşebilir. Günlük bal tüketmek için önerilen doz bir yemek kaşığıdır. Çok fazla donmuş bal tüketirseniz alabileceğiniz sağlık tehlikeleri şunlardır: 1. Fazla kalori
Bal, ihtiyaç duyanlarınız için bir enerji kaynağı olabilir. Nedeni, donmuş balın kalorisi çok yüksektir. Bir yemek kaşığı balda yaklaşık 64 kalori vardır. Bal dondurulduğunda bir yemek kaşığından fazla tükettiğinizi fark etmeyebilirsiniz. Çok fazla kalori tüketirken oluşabilecek kötü etki aşırı kilolu olmaktır. 2. Fazla şeker
Dondurulmuş bal yemenin en kötü yanı aşırı şeker alımıdır. Sonrasında birçok yan etki ortaya çıkacaktır. Kan şekeri seviyeniz aniden yükseldiğinde çok baş dönmesi hissedersiniz. Daha da kötüsü, donmuş bal tüketmek diyabet riskini artırabilir. 3. Sindirimi rahatsız eder
Dondurulmuş baldaki yüksek fruktoz içeriği, özellikle fruktoz intoleransı olanlarınız için midenizi rahatsız edecektir. İlk başta, şişkinlik veya mide krampları yaşayabilirsiniz. Daha şiddetli ise, ishal olabilirsiniz. Soğuk bal güvenli nasıl yenir
Donmuş bal tehlikeli olabilir. Ancak bu, onu hiç yememeniz gerektiği anlamına gelmez. Bu tatlı ikramı yemenin hala doğru yolu var. Bir notla, tüketirken disiplinli olmalısınız. Bal, sindirim için iyi olan antioksidanlar ve probiyotikler içerir. Bal ayrıca kardiyovasküler hastalık riskini de azaltabilir. Ayrıca balın vücudun bağışıklık sistemini de güçlendirdiğine inanılıyor. Bu nedenle, isterseniz 1 yemek kaşığına eşdeğer sadece bir küçük blok tüketin. İçindeki içerik, faaliyetleri yürütmek için daha hızlı enerji almanıza yardımcı olabilir. Ayrıca yorucu bir antrenmandan sonra donmuş bal yemeyi deneyin. Dondurulmuş baldaki karbonhidratlar, fiziksel aktiviteden sonra çok çalışan kasların alımını sağlayabilir. Bu karbonhidratlar ayrıca iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olur. [[İlgili makale]] SehatQ'dan Notlar
Aşırı tüketirseniz donmuş bal yeme eğilimi çok tehlikeli olabilir. Ancak, zamanlamayı ve doğru miktarı biliyorsanız, bu atıştırmalıklar oldukça sağlıklı olabilir. Yani, elbette, sağlıklı bir eğilim de olabilir. Bal ve beslenmesi hakkında daha fazla tartışmak için doğrudan doktorunuza danışın. HealthyQ aile sağlığı uygulaması . Şimdi indir App Store ve Google Play .
