Aktif çocuklar, büyümelerinin iyi ve sağlıklı gittiğinin bir işareti olabilir. Bununla birlikte, çocuk çok aktifse, özellikle de dikkati toplamada zorluk ve disipline edilme gibi bir takım belirtiler eşlik ediyorsa, bazı ebeveynler çocuğunda bir bozukluk varsa endişe duyabilir.
Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB). Ancak, bir çocuğun hareketsiz kalamamasının nedeni her zaman DEHB ile ilgili değildir. Bir çocuğun aşırı aktif olmasına neden olabilecek, uyku eksikliği gibi temel şeylerden yetersiz beslenmeye kadar çeşitli şeyler vardır.
Çocukların hareketsiz kalamamasının nedeni
Hareketsiz kalamayan veya 5-6 yaş altı çok hareketli çocuklara genellikle DEHB tanısı konulmaz çünkü bu davranışlar yeni yürümeye başlayan çocuklar ve okul öncesi çocuklar için normal olma eğilimindedir. Bu nedenle, bir çocuğun hareketsiz kalamamasının nedeni daha temel bir durum olabilir, örneğin:
- Kötü uyku kalitesi
- yetersiz beslenme
- İşitme veya görme sorunları
Bir çocuğun aşırı aktif olup olmadığını ve öz kontrolü zayıfsa, dikkate alınması gereken birçok faktör vardır. Ebeveynler olarak, sizin ve çocuk doktorunuzun ayrıca küçük çocuğunuzun görme veya işitme sorunu, kafa travması, yüksek kurşun seviyeleri veya ilaca maruz kalmadığından emin olmanız gerekir. Yerinde duramayan veya çok hareketli olan bir çocuğa, aile ve okul ortamı gibi iki ortamda sorun varsa DEHB teşhisi konulabilir. Çocuğun yaşına uygun dikkat düzeyi ve gelişim düzeyini de göz önünde bulundurmalısınız. Ayrıca DEHB'nin ailelerden geçme olasılığı da vardır. [[İlgili makale]]
Terapi gören çocuklar sessiz kalmamalı mı?
Terapiye gidemeyecek kadar aktif bir çocuğu net bir temel olmadan getirmeden önce aşağıdaki noktalara dikkat etmelisiniz.
- Çocuğun, trafiğe girmek veya yüksek bir duvardan atlamak gibi kendisini tehlikeye atabilecek şiddetli dürtüsel dürtüleri var mı?
- Çocuk, arkadaş edinmede ve öğrenmede zorluk ya da birden fazla ortamda (örn. evde ve okulda) kurallara uymama gibi günlük işleyişini engelleyen belirtiler göstererek sessiz kalamıyor mu?
- Çocuk anaokuluna başladığında (3-4 yaş), aktivite düzeyi diğer insanlarla etkileşimlerini ve ilişkilerini engelliyor mu? Örneğin, çocuklar birlikte oynayamayacak kadar aktiftir ve diğer çocuklarla sırayla oynayamazlar.
- Aktivite seviyesi öğrenme yeteneğini etkiler mi, örneğin çocuk çok sık ve hızlı hareket eder, bu nedenle bilgi almayı veya problem çözmeyi öğrenmeyi zorlaştırır.
Yukarıdakiler sizi endişelendiriyorsa, uygun tedavi için küçük çocuğunuzu çocuk doktoruna götürebilirsiniz.
Hareketsiz kalamayan bir çocukla nasıl başa çıkılır?
Okumak, çocuğunuzun odaklanmış ve sakin kalmasına yardımcı olabilir.Çocuğunuzun huzursuz veya aşırı aktif olmasıyla başa çıkmanın birkaç yolu vardır. Bu yöntemin onu odaklanmış ve sakinleştirmesi bekleniyor.
- Özellikle bir aktiviteden diğerine geçerken bir rutin oluşturun. Örneğin, bir yere gitmek için arabaya binmeden önce. Çocuğa ayrılma zamanının yaklaştığını hatırlatın. Çocuğunuzun şu anda meşgul olduğu aktiviteyi bitirmesine yardımcı olun ve dikkatini dağıtmak için arabaya alacağı bir kitap veya oyuncak seçmesini isteyin. Rutinler, ne bekleyeceğini bilmesine ve bir sonraki adıma hazırlanmasına yardımcı olacaktır.
- Çocuklar daha aktif olduklarından ve yorgun olduklarında dikkatleri kolayca dağılabileceğinden, çocuğunuzun yeterince uyuduğundan emin olun.
- Kahvaltı saatini kaçırmayın. Beslenme eksikliği, çocukların yerinde duramamalarının ve okulda ders çalışmakta güçlük çekmelerinin de nedeni olabilir.
- Çocuğunuzu, oyun alanına gitmek, tırmanabileceği bir yastıkla kapalı alanda engeller yapmak veya bahçede kamp yapmak gibi güvenli ve aktif oyunlar oynamaya teşvik edin.
- Okuma etkinliklerini daha etkileşimli hale getirin. Çocuğu, resimdeki hayvanı veya nesneyi göstererek sayfayı çevirmeye teşvik edin. Çocuklar büyüdükçe okudukları hikayeleri canlandırmaya başlayabilirler.
- Çocuğunuzdan masaya kaşık koyma veya oyuncak toplama gibi günlük aktivitelerde yardım etmesini isteyin.
- Çocuğunuza yatmadan önce dinlenmesi için zaman tanıyın. Aktif oyun oynamayı yatmadan en az bir saat önce ve şekerlemeden 30 dakika önce sınırlamaya başlayın. Çocuğunuzu sakin ve rahatlatıcı aktivitelere dahil edin.
Aşırı aktif çocuklar genellikle sadece hareket etmeye ihtiyaç duyarlar. Bununla birlikte, DEHB teşhisi konulursa, doktor çocuğun huzursuz davranışıyla başa çıkmak için bir takım tedaviler önerebilir. Çevresel uyum ve aile davranış terapisi, huzursuz çocuklar için etkili terapilerdir, çünkü bu yaklaşımlar çocukların anında olumlu geri bildirim almalarını sağlar. Çocuğun davranışı potansiyel olarak tehlikeli olacak kadar aktif ve dürtüsel ise, doktor bazı ilaçların verilmesiyle birlikte bir tedavi önerebilir. Sağlık sorunları ile ilgili sorularınızı SehatQ aile sağlığı uygulaması üzerinden ücretsiz olarak doğrudan doktorunuza sorabilirsiniz. SehatQ uygulamasını şimdi App Store veya Google Play'den indirin.
Okumak, çocuğunuzun odaklanmış ve sakin kalmasına yardımcı olabilir.Çocuğunuzun huzursuz veya aşırı aktif olmasıyla başa çıkmanın birkaç yolu vardır. Bu yöntemin onu odaklanmış ve sakinleştirmesi bekleniyor. 
