Sağlık

Gadget Bağımlılığı Yapan Çocuğun Belirtileri, İşte Nasıl Üstesinden gelinir?

Şu anda, kullanımı akıllı telefon hemen hemen herkesin temel ihtiyaçlarının içine girmiş görünüyor. gadget'lar Ayrıca, küçük olanın telaşlı olmaması için genellikle bir ebeveynin nihai silahı olarak kullanılır. Aslında, eğer çocuk çok fazla kullanırsa gadget'larDenetimsiz kalmak şöyle dursun, bağımlılık da dahil olmak üzere pusuya yatabilecek pek çok tehlike vardır. gadget'lar. Bağımlı gadget'lar Çocuklarda duygusal rahatsızlıkları tetikleyebilir. Bu nedenle, ebeveynlerin, küçük çocuğun bağımlılığı daha da kötüleşmeden önce, bu durumun belirtilerini erkenden tanıması ve önlem alması gerekir.

Çocuklarda gadget bağımlılığı belirtileri

Aslında, kullanımı gadget'lar her zaman kötü bir etkisi yoktur. Bir madalyonun iki yüzü gibi, akıllı telefon, eğitici içeriklere kolayca erişilebildiği için faydalı olabilir, ancak çocukların yaşına uygun olmayan çok sayıda içeriğe erişmesi durumunda da olumsuz bir etkisi olabilir. 2018 yılında Dünya Sağlık Örgütü (WHO) bağımlılığın gadget'lar ruh sağlığı bozukluğu olarak sınıflandırılır. Bir çocuğun, aşağıdaki gibi özellikler göstermesi halinde, gadget'lara bağımlı olduğundan şüphelenilebilir:
  • Oynama arzusunu kontrol edememe gadget'lar
  • Oyun oynama nedeniyle uyku düzeni ve uyku kalitesi bozuldu gadget'lar
  • Fiziksel aktivite veya spordan hoşnutsuzluk
  • Çevredeki çevre ile sosyal etkileşimlerin sayısı azalır
  • Okula konsantre olmamak veya ödev yapmaya isteksiz olmak.
Buna rağmen, benzer semptomları yaşayan çocukların hepsi kesinlikle bağımlı değildir. Bu durum bir hastalık olduğu için, bunu doğrulamak için bir doktordan kesin bir teşhis gerektirir. [[İlgili makale]]

Gadget'lara bağımlı bir çocuğun üstesinden nasıl gelinir

Gadget bağımlılığı tehlikesi çocuklarda fiziksel ve zihinsel sorunlara neden olabilir. Gadget'ları kullanarak çok fazla zaman harcamak, çocukların aşırı kilolu olmasına, görme bozukluğuna ve nöbetlere neden olur. Ayrıca, diğer gadget bağımlılıklarının etkisi, yani çocukların yavaş bilişsel gelişimi, yalnız olmayı, daha sinirli olmayı ve dikkat eksikliğini sever. Bu, çocukların okuldaki başarısını etkileyebilir. Bu sorunu önlemek için, gadget'lara bağımlı bir çocukla nasıl başa çıkılacağı aşağıda açıklanmıştır:
  • Çocuklara gadget bağımlılığının tehlikeleri hakkında bilgi verin
  • Çocuğunuzun gadget'larını kullandığınız süreyi sınırlamaya başlayın
  • Bağımlılık yapan uygulamaları kaldırın
  • Çocukları daha fazla fiziksel aktivite yapmaya ve sosyalleşmeye teşvik edin
  • Profesyonel yardım alın.
Şiddetli vakalarda, çocuklarda gadget bağımlılığı, ilaçlar veya terapi ile özel tedavi gerektirebilir. Bu nedenle, bir psikolog veya psikiyatriste danışmaktan çekinmeyin.

Çocukların gadget'lara bağımlı olmasını önleyin

Bağımlı gadget'lar ebeveynlerin kullanımını sınırlama ve düzenleme konusunda aktif olduğu sürece önlenebilir. gadget'lar çocuklarda. Kolay değil. Ancak, çocuklara daha iyi bir gelecek için aşağıdaki adımların atılması gerekmektedir. Çocukların bağımlı olmasını önlemek için gadget'lar, işte önleyici adımlar:
  • Çocuklara iyi örnek olun

Çocuklar ebeveynlerini taklit ederek öğrenirler. Çocuğunuzun bağımlı olmasını istemiyorsanız gadget'lar, o zaman aynı şeyi göstermeniz gerekir. Şu andan itibaren, oynamaktan kaçınmaya çalışın gadget'lar çocuklarla takılırken.
  • Kullanım süresini sınırlayın gadget'lar

Sınırlı kullanım açısından gadget'lar, kararlı olmalısın. Çocukların oynaması için maksimum zaman sınırı verin gadget'lar, ki bu her gün iki saattir. Oyun süresi ne kadar uzun olursa, çocukların olumsuz içeriğe erişme riski o kadar yüksek olur. vermekten kaçının gadget'lar tamamen çocuğa. Çocukları önce izin istemeleri ve kullandıktan sonra uygun şekilde iade etmeleri için eğitin.
  • Çocukların oynamasına izin vermeyin gadget'lar gözetimsiz

Çocuklar kullandığında gadget'lar, ona göz kulak olmalısın ve gitmesine izin verme. Ayrıca izlemek, her zaman onun etrafında olmak anlamına gelmez. Kullanabilirsiniz yazılım veya pornografi ve şiddet gibi çocuklar için uygun olmayan içerik barındıran siteleri filtrelemek veya engellemek için yazılım. Ayrıca çocuğunuzun açtığı sitelerin geçmişini görüntüleyerek ve filtre yazılımını etkinleştirerek ziyaret ettiği siteleri izleyebilirsiniz.
  • Serbest bölge ayarla gadget'lar

Serbest bölge ayarla gadget'lar evde ve çocuklara ve diğer aile üyelerine anlayış sağlayın. Yemek masası, araba ve yatak odası gibi belirli yerlerde kullanımını yasaklayın.
  • Çocuklara kendilerini kısıtlamayı öğretin

Çocuklara sürekli oyun oynamaktan kaçınmayı öğretin gadget'lar. Çocuk kendini tutabildiğinde, ona övgü ya da övgü şeklinde takdir verin. ödüller başka.
  • Çocukları çevredeki çevre ile sosyalleşmeye davet edin

kullanmanın olumsuz etkilerinden biri gadget'lar çocukların çevreleriyle sosyal etkileşimlerinin azalmasıdır. Bunun olmasını önlemek için ebeveynler mahalledeki çocukları evi ziyaret etmeye ve çocuklarıyla oynamaya davet etmeye çalışabilirler. Ya da tam tersi, çocuğu kendi yaşında çocukları olan akrabaların evini ziyaret etmeye davet edin. Bu, çocukların çevredeki çevre ile sosyalleşmeleri için daha fazla erişim sağlayacaktır.
  • Oynamak yerine ilginç aktiviteler sağlayın gadget'lar

Çocuğunuzu başka ilginç etkinliklere de davet edebilirsiniz, böylece çocuğun zihni başka etkinliklerden uzaklaştırılır. gadget'lar. İlgi ve yeteneklerine göre dans dersleri, yüzme, müzik dersleri veya diğer ilgi çekici aktivitelere katılabilirsiniz. Çocukların gadget'lara bağımlı olmasını önlemeye yönelik ipuçları yapıldıysa ancak yine de başarısız olduysa ne yapılmalı? Çeşitli ipuçları uygulanmış ancak maksimum olumlu etkiyi sağlamıyorsa, çocuğunuz kaygı ve depresyon yaşayabilir. Bu, çocuğunuzu bir doktora veya psikologa götürmeniz gerektiğini gösterir. Bu şekilde, gadget'lar nedeniyle oluşan endişe ve bağımlılıkla başa çıkmak için en iyi önerileri alabilirsiniz. Kaynak kişi:

Dr. Felix, SpA

çocuk doktoru

Early Bros Hastanesi, Kuzey Bekasi

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found