Sağlık

Sadece eğlence değil, boyama kitaplarının çocuklar ve ebeveynler için faydası da bu.

Çocuklara evde öğrenme etkinliklerinin bir parçası olarak boyama kitapları vermek ebeveynler için iyi bir alternatif olabilir. Bunun nedeni, boyama kitaplarının çocuklar ve yetişkinler için, özellikle Minik'in zihinsel sağlığı ve nörogelişimi için pek çok faydasının olmasıdır. Şu anda, renklendirilebilen çizim nesnelerinden tekrar tekrar kullanılabilecek kitap malzemelerine kadar çocukların seçebileceği birçok boyama kitabı türü var. Bu kitabın seçimi, çocuğun tercihlerine ve boyama kitabını veren ebeveynlerin amacına göre ayarlanabilir.

Boyama kitaplarının çocuklara faydaları nelerdir?

Boyama etkinlikleri sadece eğlenceli olmakla kalmaz, aynı zamanda küçük çocuğunuz için çeşitli faydaları vardır. Psikologlara göre boyama kitaplarının çocuklar için faydaları aşağıdadır.
  • Renklerle tanışın

Boyama kitaplarının en temel faydalarından biri, çocukları ilginç bir şekilde renkleri tanıtmasıdır. İlk aşamalarda, önce kırmızı, yeşil, mavi, sarı veya siyah gibi çarpıcı renkleri tanıtın ve ardından kahverengi, pembe, açık yeşil vb. gibi türev renklerini tanıtın.
  • Yaratıcılığı teşvik edin

Çocuğu boyarken, renk vuruşu çizgi dışı olsa veya verilen renk gerçeğe uymasa bile azarlamayın. Yaratıcılığını ifade etmesine ve kafasındaki fikirleri hayal gücüne göre kanalize etmesine izin verin.
  • İnce motor sinirleri eğitin

İnce motor sinirlerden kastedilen, çocuğun vücudundaki kasların, kemiklerin ve sinirlerin küçük ve basit hareketleri gerçekleştirmek için koordinasyonudur. Örneğin boyama yaparken, çocuklara renkli kalemleri küçük parmaklarını kullanarak tutmaları öğretilecek. Okula giderken veya günlük aktivitelerde çocuklar için ince motor becerileri çok önemlidir. İnce motor sinirleri bozulduğunda yemek yemekte, yazı yazmakta, kitabın sayfalarını çevirmek, gömleğinin düğmelerini bağlamak gibi basit şeylerde zorlanır.
  • Odaklanmayı ve el-göz koordinasyonunu geliştirir

Boyama kitaplarının bir başka faydası da çocukları önlerindeki 'görev'e odaklamaktır. Renkli kalemleri tutarak, bir renk seçerek ve ardından bir boyama kitabına yazarak, çocuklar göz-el koordinasyonunda bir artış yaşayacaklardır.
  • Kendine güveni artırmak

Ebeveynler, çocuklarının boyamak için seçtikleri renkleri boyama kitaplarına koyduklarında, özgüvenleri iyi bir şekilde beslenecektir. Çocuğunuza başarı duygusu aşılamak için boyama rutini oluşturmaya çalışın, böylece başarılarından gurur duyabilirler.
  • Stresi azaltmak

Çocuğun telaşlı olduğu zamanlarda duygularını dengelemek için boyama da yapılabilir. Sebebi ise bazı objelere renk vermenin hem eğlenceli bir aktivite olması hem de miniklerin beynini ve zihniyetini sakinleştirici etkisi olmasıdır.
  • Mekansal kuralların ve farkındalığın tanıtılması

Boyama, çocukların belirli şekilleri, çizgileri, desenleri ve perspektifleri aynı anda tanımasını sağlayacaktır. Bu arada çocuklara çizgileri renklendirmeyi öğretmek, çocuklara mümkün olduğunca çiğnememeleri gereken kurallar getirebilir. Hemen hemen tüm çocuklar boyama aktivitelerini sever, ancak çocukların bu aktiviteye dalmaları için süreler değişiklik gösterir. Bu boyama etkinliğinin eğlencesine katkıda bulunmak için, çocukları sosyal becerilerini artırmanın da faydası olan boyama yarışmalarına dahil edebilirsiniz. [[İlgili makale]]

Yetişkinler için boyama kitaplarının faydalarına ne dersiniz?

Çocuklar renklendirdiğinde siz de aynısını yaparak onlara eşlik edebilirsiniz. Evet, günümüzde yetişkinler için daha karmaşık ve çeşitli boyama nesnelerine sahip birçok boyama kitabı da var. Sadece güçlendirmek değil yapıştırma çocuklarla, yetişkinler için boyama kitaplarının faydaları daha az iyi değildir, örneğin:
  • Kaygı düzeylerini düşürmek

Yetişkinlerin genellikle zihni rahatsız eden çok fazla endişeyle boğuştuğu bir sır değil. Bunu yaşadığınızda, herhangi bir nesneyi en az 30 dakika içinde boyamayı deneyin çünkü araştırmalar yetişkinlere yönelik boyama kitaplarının faydalarından birinin kaygıyı geçici olarak hafifletmesi olduğunu ortaya koyuyor.
  • Beyni dinlendirmek

Boyama kitaplarının bir başka faydası da eğlenceli aktiviteler yaptığınız için beyninizi rahatlatabilmeleridir. Hatta bazı psikologlar meditasyona benzer boyama etkinliklerini bile çağırıyorlar.
  • Sanatsal yeteneği kanalize etmek

Boyama, boyamanın aksine yüksek beceri gerektirmez, bu yüzden herkes yapabilir. Diğer sanatlarda olduğu gibi bu boyama etkinliğinde de renk seçiminde yanlış bir söz yoktur. Ancak, tüm yetişkinler yukarıdaki boyama kitabının faydalarını bulamayacak. Bireyin yapısından o andaki ruh halinin durumuna kadar pek çok şey bunu etkiler.